An evening of yoga, meditation, and silence with Esther van Schagen

Вечер йоги, медитации и тишины.

Наслаждайтесь вечером, полностью сосредоточившись на себе. После чудесного теплого лета пришло время обрести тишину и погрузиться в себя.

Испытайте нежные позы Инь-йоги, направленные на гибкость и внимательность. Во время управляемой медитации вы отправитесь во внутреннее путешествие и откроете для себя простор тишины.

**Расслабьтесь за чашечкой чая и насладитесь возможностью пообщаться с другими людьми в спокойной, гостеприимной атмосфере.**

**Практическая информация:**

* **Инструктор:** Эстер ван Шаген
* **Местоположение:** Амстердамский дом искусств и ремесел.
* **Время:** 19:00–21:30.
* **Даты:** 11 сентября \| 9 октября \| 13 ноября \| 11 декабря
* **Стоимость:** 25 евро (оплачивается через https://ap.lc/EjmGf)
* **Принесите:** Вы можете принести свой коврик для йоги, но все, что вам действительно нужно взять с собой, — это вы сами.