Winter Bliss – Day Retreat mit Ina & Romy

Здесь вы можете побаловать себя и напитать все свои чувства. В нашем чудесное новое место Spreestudios Berlin.

Здесь вы можете побаловать себя и напитать себя всеми своими чувствами.

В нашем чудесном новом месте, в Spreestudios Berlin ждет вас с успокаивающей смесью йоги, эфирных масел, звукового исцеления и вкусным, полезным бранчем с видом на Шпрее. Мы начинаем с Вступительного круга, чтобы создать пространство для обмена и общения. После этого Ина проведет вас через активирующую практику Виньясы в сопровождении бодрящих эфирных масел, которые пробуждают вашу энергию и дают ощущение силы и внутренней наполненности. После тренировки вас ждет вкусный и полезный бранч от Авокаи. Пока мы едим вместе, есть время для обмена и осознанного удовольствия – с видом на Шпрее или на свежем воздухе. Днем мы посвящаем себя миру ароматов. На Мастер-классе по эфирным маслам вы узнаете, как действуют эфирные масла и как вы можете интегрировать их в свою повседневную жизнь для лучшего самочувствия - будь то для расслабления, обретения новых сил или в качестве ритуала ухода за собой. Наконец, вы создаете свою собственную индивидуальную ароматическую смесь в виде мини-роллера, который может сопровождать вас даже после ретрита. Открывающее сердце сырое какао от Good Mood Food оптимально подготовит вас к заключительному уроку Инь и Звук. Вместе с Иной и Роми вы погрузитесь в восстанавливающие, открывающие сердце занятия Инь-йогой и звуковым исцелением, где гармоничные звуки Хрустальных чаш будут сопровождать вас в глубоком расслаблении и внутренней гармонии. Наслаждение для вашей нервной системы, которое позволит вам успокоиться и расслабиться на протяжении всего праздника.

‍Чтобы начать каникулы, побалуйте себя днем ​​только для вас - полным осознанности, удовольствия и глубокой релаксации.

‍