Это мероприятие завершено!
Autumn Breath Work + Sound Bath
Осенняя дыхательная работа + Звуковая ванна
Мероприятие от: Michaela Mili Heldova, Alexandra Smith
Местоположение: Zvukosféra, Klincová 22, Bratislava - Ružinov
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Приходите и погрузитесь в осеннюю терапию, где вы попробуете щадящую технику дыхательных упражнений и погрузитесь в звук хрустальных чаш с акцентом на гармонизацию чакр.
🍂ЧЕГО ОЖИДАТЬ:
Снимите стресс, напряжение и негатив, открыв себя новым возможностям и намерениям. Позвольте успокаивающим звукам и вибрациям привести вас в состояние глубокого расслабления и внутреннего покоя.
Приходите и ощутите волшебство этого уникального события вместе с единомышленниками.
🍁Сознательное дыхание под руководством нашего фасилитатора Микаэлы — это техника, которая фокусируется на связи между осознанным вдохом и выдохом без перерывов между ними. Наибольшие преимущества включают успокоение ума, расслабление, придание энергии, обретение зрения, очистку энергии, укрепление иммунной системы, развитие самосознания и саморазвития.
🍁Звуковая терапия под руководством Александры, созданная с помощью хрустальной чаши, предназначена для гармонизации чакр с использованием частоты (432 Гц) или вибрации и резонанса, что помогает снять блокировки и способствует поддержанию энергетического баланса в организме. Тона хрустальных чаш мягко пронизывают все наше тело, разум и внутреннюю энергетическую систему, оказывая глубоко успокаивающее и восстанавливающее воздействие.
Наша общая цель – создать безопасное пространство для нуждающихся. Чтобы высвободить эмоции, которые еще не были названы или обработаны.
🍂ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПРИНЕСТИ:
- Йога-мама
- Подушка: поддержите голову и повысите комфорт.
- Одеяло: согрейтесь и почувствуйте комфорт во время упражнения.
- Вода: пейте много жидкости во время и после тренировки.
- Удобная одежда
- Дополнительный дневник: записывайте любые возникающие наблюдения или мысли вам во время практики.
- Факультативная повязка на глаза: Улучшите свою способность сосредоточиться на себе и своем внутреннем путешествии.
- Пожалуйста, избегайте кофе и тяжелой еды за 2 часа до мероприятия, перекусы допустимы.
🍂ИНФОРМАЦИЯ О ИЗУЧЕНИИ/ИНСТРУКЦИИ ПО ТРАНСПОРТИРОВКЕ:
- Количество мест ограничено, после оплаты ваше место зарезервировано
- Приходите минимум за 15 минут до начала, т.е. 16:45
🍂ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Эпилепсия
- Высокое кровяное давление
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Перенесенный инсульт или судороги
- Прием препаратов, разжижающих кровь
- Беременность
- Астма
- Любое психическое состояние, которое может помешать практике (интенсивная о тревоге и депрессии следует сообщить практикующему перед сеансом) href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT 2GOSNmqEz7Mo99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M">https: //l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT2GOSNmqEz7Mo 99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M
Мы с нетерпением ждем вас
🍂M&A🍂
🍂ЧЕГО ОЖИДАТЬ:
Снимите стресс, напряжение и негатив, открыв себя новым возможностям и намерениям. Позвольте успокаивающим звукам и вибрациям привести вас в состояние глубокого расслабления и внутреннего покоя.
Приходите и ощутите волшебство этого уникального события вместе с единомышленниками.
🍁Сознательное дыхание под руководством нашего фасилитатора Микаэлы — это техника, которая фокусируется на связи между осознанным вдохом и выдохом без перерывов между ними. Наибольшие преимущества включают успокоение ума, расслабление, придание энергии, обретение зрения, очистку энергии, укрепление иммунной системы, развитие самосознания и саморазвития.
🍁Звуковая терапия под руководством Александры, созданная с помощью хрустальной чаши, предназначена для гармонизации чакр с использованием частоты (432 Гц) или вибрации и резонанса, что помогает снять блокировки и способствует поддержанию энергетического баланса в организме. Тона хрустальных чаш мягко пронизывают все наше тело, разум и внутреннюю энергетическую систему, оказывая глубоко успокаивающее и восстанавливающее воздействие.
Наша общая цель – создать безопасное пространство для нуждающихся. Чтобы высвободить эмоции, которые еще не были названы или обработаны.
🍂ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПРИНЕСТИ:
- Йога-мама
- Подушка: поддержите голову и повысите комфорт.
- Одеяло: согрейтесь и почувствуйте комфорт во время упражнения.
- Вода: пейте много жидкости во время и после тренировки.
- Удобная одежда
- Дополнительный дневник: записывайте любые возникающие наблюдения или мысли вам во время практики.
- Факультативная повязка на глаза: Улучшите свою способность сосредоточиться на себе и своем внутреннем путешествии.
- Пожалуйста, избегайте кофе и тяжелой еды за 2 часа до мероприятия, перекусы допустимы.
🍂ИНФОРМАЦИЯ О ИЗУЧЕНИИ/ИНСТРУКЦИИ ПО ТРАНСПОРТИРОВКЕ:
- Количество мест ограничено, после оплаты ваше место зарезервировано
- Приходите минимум за 15 минут до начала, т.е. 16:45
🍂ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Эпилепсия
- Высокое кровяное давление
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Перенесенный инсульт или судороги
- Прием препаратов, разжижающих кровь
- Беременность
- Астма
- Любое психическое состояние, которое может помешать практике (интенсивная о тревоге и депрессии следует сообщить практикующему перед сеансом) href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT 2GOSNmqEz7Mo99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M">https: //l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT2GOSNmqEz7Mo 99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M
Мы с нетерпением ждем вас
🍂M&A🍂