Barre3 + Fred Astaire: A Night of Sweat and Salsa

Присоединяйтесь к нам на бесплатном уроке Barre3, а затем на уроке сальсы под руководством веселой и талантливой команды Фреда Астера.

Присоединяйтесь к нам для особенного вечера пота и сальса с Barre3 Murrayhill и Фредом Астером Бивертоном в Progress Ridge. Занятие Barre3 + урок сальсы + час общения с новыми друзьями.

Мы начнем вечер с фирменного 30-минутного занятия barre3! Сила, кардио, внимательность — вот основа фирменного класса barre3. Опыт не требуется — наши тренировки предназначены для любого уровня подготовки, от новичка до эксперта. Приведите с собой приятеля по тренировке или встретите его там. Занятия будут проводиться в просторной студии Фреда Астера в Прогресс-Ридж.

После занятия barre3 команда Фреда Астера проведет веселый и доступный урок сальсы - партнер не нужен. Урок будет сосредоточен на отдельных шагах! Пожалуйста, оставайтесь здесь, чтобы выпить бесплатный бокал вина или газированной воды и пообщаться с новыми друзьями.

Принесите на занятие коврик для йоги и приходите на 10 минут раньше. *Дополнительный реквизит: гири для рук (рекомендуется 2–8 фунтов)

Перед занятием, если вы не были на занятиях с Barre3, пожалуйста, подпишите наш отказ, чтобы вам не пришлось беспокоиться об этом в день.

Фред Астер

Танцевальные студии Фреда Астера  — Бивертон — это больше, чем танцевальная студия. Это гостеприимное сообщество, где учащимся всех уровней и слоев общества предлагается изучить бальные танцы, латиноамериканские танцы, свадьбы и общение в социальных сетях. танцы. Сертифицированные инструкторы привносят энтузиазм и опыт в каждое занятие, индивидуальное или групповое, помогая танцорам обрести уверенность и получать удовольствие.