Bezpłatny Telefon Zaufania – wsparcie dla osób zmagających się z uzależnieniami

Чувствуете ли вы, что зависимость ваша или вашего близкого человека влияет на вашу жизнь?

Вы чувствуете себя потерянным, подавленным или не знаете, с чего начать меняться?

*Позвоните нам. Разговаривать. Вы не одиноки.

В рамках бесплатной линии помощи психолог и психотерапевт Марта Милькевич предоставляет анонимную и непредвзятую поддержку в вопросах, связанных с зависимостями. Это безопасное место, где вы можете открыто рассказать о своем опыте, сложных эмоциях и возможных решениях.


Тел.: +49 157 56163135
По понедельникам с 9:00- 11:00

*09.01.25
*15.09.25
*22.09.25
*29.09.25
*10.06.25
*13.10 .25
*20/10/25
*27/10/25
*03/11/25
*11/10/25
*17/11/25

*24/11/25 с 09:00 - 12:00


Объем поддержки включает в себя:

- Зависимость от психоактивных веществ
(алкоголь, наркотики, лекарства, стимуляторы - механизмы возникновения зависимости, первые шаги к лечению).
- Поведенческие зависимости (игровые, социальные сети, игры, шопинг, компульсивное переедание - диагностика и возможные формы помощи).
- Созависимость (как жить с наркозависимым, как установить границы и не поддерживать зависимость).
- ACoA – Взрослые дети алкоголиков (влияние взросления в семье с проблемой алкоголя на взрослую жизнь, работу над собой).
-Семейные и социальные отношения (как зависимость влияет на близких, как разговаривать с человеком, страдающим зависимостью, как позаботиться о себе).
-Кризисы и рецидивы (как справиться с желанием вернуться к зависимости, пережить трудные минуты и обратиться за помощью к специалисту).


Горячая линия – это место, где можно поговорить анонимно, с полным уважением и понимание.
Это также первый шаг к переменам – для вас или вашего близкого человека.

Вам не обязательно нести все в одиночку. Иногда достаточно одного разговора, чтобы взглянуть на все по-другому.
Сделайте этот шаг - за помощью, облегчением и новыми возможностями.

Марта Милькевич,

психолог, гештальт-психотерапевт, специалист по терапии зависимостей, Работает в частной практике в Берлине, где проводит индивидуальную психотерапию для взрослых и пар. Сертифицированный гештальт-психотерапевт и специалист по терапии зависимостей. Кроме того, она является тренером и проводит психологические семинары и группы личностного развития.


Das Projekt wird aus Miteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiscriminierung в Берлине.