Bioenergetics & Breathwork Session to Relax & Find Joy 🌟

* * Эта сессия предназначена для тех, кто жаждет большего расширения прав и возможностей, жизненной силы и радости ... *
* * Это для тех, кто хочет чувствовать себя более обоснованным в своей собственной правде ... *
* * Это для тех, кто хочет выйти за рамки того, что удерживает их и вырасти в полном потенциале ... *

** начинать чувствовать себя свободно и комфортно в своей собственной коже каждый четверг! **

Вы помните, что вы были в детстве?

Если бы вы были чем -то похожи на большинство детей, я думаю, что вы были довольно свободны и подлинны. Вы полностью выразили свои эмоции и сказали то, что думали.

Но что происходит с этим, когда мы вырастеем и становимся «*подходящими взрослыми*»?

Конечно, существует бесконечный стресс от счетов. Постоянная необходимость вписаться в общество, быть ответственным и не выглядеть слишком сумасшедшим ...

Но многие из нас также ходят по эмоциональному бремени, настолько тяжелой, что мы потеряли связь с самими собой, нашими эмоциями, нашей радостью ...

И сегодня это может быть ошеломляющим с постоянным давлением со всех сторон (*Работа, семья, отношения, социальные сети*)

** может быть трудно просто быть собой, делать свое дело и чувствовать себя хорошо ... **

Если вы чувствуете себя так, я прекрасно понимаю. Это не твоя вина. Это мир, в котором мы живем.

Мы чувствуем, что должны * подавить * наши эмоции, чтобы выжить. И после многих лет этого дела мы становимся * напряженными * и не сможем справиться с ними здоровым образом.

** Правда ... большинству из нас некуда отправить эти болезненные эмоции. ** Вы не можете кричать или плакать на публике. Нам не разрешено делать то, что мы чувствуем. И даже когда мы сами, все еще трудно полностью отпустить. Это больно.

Из -за этого мы сталкиваемся с большим риском стать настолько эмоционально ошеломленным, что непреднамеренно выпустили это на наших близких ... это становится как яд, который * разрушает * наши отношения ...

** Дело в том, что эти эмоции не просто исчезают, игнорируя их. **, и разговаривая с терапевтом, или чтение книг может привести к вам только до сих пор. Многим из нас нужно что -то еще ...

** Вот почему я представляю для вас безопасное место здесь, в Лиссабоне. ** Место, где вы можете чувствовать себя в безопасности. С опытным гидом рядом с вами, облегчите вас через силу вашего тела и дыхание.

** мое преобразование: **

*Много лет назад я переживал большой кризис в своей жизни.
*Я был ошеломлен, смотрел и молился, чтобы найти поддерживающее место, чтобы выразить все это страдания внутри меня. Я пытался и изучал разные методы. Пока мне не повезло, наконец найти именно то, что мне нужно! Я обнаружил несколько мощных методов, которые на самом деле работали для меня ... Я родился свыше.*

*Меня учили очень мощной терапии на основе тела, связанной с дыханием, о котором говорят не так много людей. С тех пор я провел много семинаров. Работая через травмы и эмоциональные блоки, глубоко исследуя все мои убеждения, что сделало мою жизнь очень ограниченной ... лишенной сока и вкуса. После многих лет практики и работы с людьми я видел ее истинную глубину и целительную силу ...*

** В каждой из моих сеансов дыхания в моем теле вы можете ожидать: **

🌿 Фристайл танцы и разминка, чтобы ослабить
🌿 Привлекательная теория этого подхода на основе терапии на основе тела
🌿 повысит свою уверенность и самооценку с мощным глубоким дыханием
🌿 Пространство, чтобы открыто поделиться своими мыслями
🌿 Почувствуйте глубокое расслабление, высвобождая стресс, напряжение и сдержанные эмоции
🌿 Воссоединиться с собой посредством практики заземления и центрирования
🌿 Смех, объятия и черта игривости!

*Работа основана на научных методах западной психологии, ориентированной на тело, с революционным медитативным подходом (динамическая медитация).*

Каждый групповой класс адаптирован к тому, чтобы соответствовать участникам, обеспечивая более индивидуальный опыт. Тем не менее, в сессиях 1 на 1 основное внимание уделяется вам и вашему уникальному путешествию.

** Познакомьтесь с вашим инструктором 🌺 **

Сатьяма Ананда, преданный терапевт, ориентированный на тело, с 2013 года, на протяжении многих лет глубоко погрузился в различные практики, включая биоэнергетическую терапию, пульсирующую терапию Ошо, работа по внутренней детской работе и транссенс.

** Что другие испытали в классах Сатьямы: **

** 🌿 ** "*Я чувствовал себя более обоснованным и уверенно после одной сессии*." **-** Робин Мо, Лиссабон

🌿 "*Сатьяма помогла мне обнять мои эмоции и чувствовать себя сильнее и расслабленной*. - А.С., Лиссабон

** инвестируйте в себя сегодня ✨ **

Присоединяйтесь к нашему групповому классу за ** € 25 наличными ** и отправляйтесь на преобразующую 2-часовую сессию.

Нажмите ** «Посетить» **, чтобы зарезервировать свое место!

Нажмите на свою радость и искренность - путешествие по работе с дыханием начинается в среду.

*Есть вопросы?*Снимите мне сообщение по адресу **+7 916 589-03-89 **
И следуйте за мной в Instagram для обновлений новых классов.
Также скоро будет проходить бесплатные занятия на основе пожертвований.

** Также доступны отдельные сеансы - давайте поговорим! **
** [https://www.instagram.com/satyama_bodymindwork] (https://www.instagram.com/satyama_bodymindwork) **

Перейдите в пространство трансформации, поддержки и роста со мной.

Давайте пойдем по этому пути вместе.