Black Friday Blackout Sound Bath

Запланируйте паузу. Обменяйте безумие на тишину. Ваш намеренный перерыв от внешнего шума для глубокого восстанавливающего отдыха. BLACKOUT.

Погружение в вечернюю звуковую ванну: экспериментальная медитация

Расслабьтесь, перезагрузитесь и зарядитесь энергией с помощью этого уникальная практика осознанности.

Присоединяйтесь к Sentinel Sound для настоящей Экспериментальной медитации, проводимой в историческом общественном пространстве Центра искусств Малтнома.

Это погружение - ваш шанс отбросить внешний шум и получить доступ к глубокому отдыху благодаря целебным вибрациям гонгов, хрустальных чаш и других резонансных инструментов. Эта мягкая и доступная практика переводит разум и тело в медитативное состояние, в котором приветствуется глубокий отдых. Сеанс предлагает мощную возможность воссоединиться со своим внутренним спокойствием и истинным «я». Это инклюзивное пространство; никакой предварительный опыт не требуется, и все уважительные существа приветствуются. Многие участники сообщают, что этот опыт способствует ощущению ясности ума и энергичному обновлению.

Основная логистика вашего визита

Время и пунктуальность: Двери открываются в 18:45. Звуковое путешествие начинается ровно в 19:00. Чтобы обеспечить спокойную обстановку для всех, планируйте приходить пораньше, чтобы комфортно расположиться и сохранить общее чувство спокойствия.

Доступность: Здание полностью доступно для людей с ограниченными возможностями.

Что взять с собой для комфорта Эту практику можно выполнять лежа (рекомендуется) или сидя. Чтобы обеспечить максимальный комфорт во время часового погружения, возьмите с собой такие принадлежности, как:

• Коврики для йоги или толстая подкладка (необходимо для комфорта на полу)
• Одеяла (для тепла — во время глубокой релаксации температура тела может упасть)
• Подушки (для головы и коленей) поддержка)
• Маски для глаз или шарф (чтобы улучшить ваше расслабление и блокировать свет)

Доступ и инвестиции Наше обязательство по доступу: мы предлагаем многоуровневую структуру билетов, чтобы наши звуковые погружения оставались доступными. Пожалуйста, выберите цену, которая является для вас реальной и устойчивой.