Breath Work Guidance

Присоединяйтесь к PPS для ежемесячного личного занятия по работе с дыханием в Интегративном центре PNW (ранее — Seamsters).

Работа с дыханием — это самостоятельный психоделический опыт и мощный метод исцеления, отличная практика для заземления и увлекательное занятие для изучения. Мои занятия содержат спектр дисциплин, включая элементы Вима Хофа и кругового дыхания. В работе с дыханием у нас есть инструмент для обновления и активизации внутренних энергий и развития спокойного и ясного состояния ума. Работу с дыханием можно использовать как для активации «в данный момент», так и в качестве атрибута продолжающегося процесса исцеления.

**О вашем хозяине -**
Джефф Фалькенберг — практик интуитивной работы с дыханием, разбирающийся в нескольких восточных и западных методах работы с дыханием. Он испытывает, изучает и руководит дыхательной работой как средством соматического исцеления более 5 лет.

Джефф ценит обмен опытом работы с дыханием и исцеление, которое можно найти в этой практике. Нашим телам присуща способность к исцелению, и с помощью простого акта структурированного дыхания мы можем воздействовать на нашу нервную систему, успокаивать и заземлять ее, что может иметь каскадный эффект, помогая нам достичь как психического, так и физического исцеления.

**Чего ожидать -**

* Пожалуйста, не ешьте тяжелую пищу за час до сеанса.
* Лучше всего носить удобную одежду.
* Коврики и одеяла для йоги доступны. Вы также можете принести свои собственные.

\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*

**Портлендское психоделическое общество** (PPS) — это некоммерческая организация, основанная на пожертвованиях в соответствии со статьей 501(c)(3).

Мы просим сделать [пожертвование по скользящей шкале в размере от 0 до 10 долларов] (https://www.portlandpsychedelic.org/donate#DonationFormEmbed) для участия в этом мероприятии. Платить не нужно и никому не откажут. Принимаются наличные, карты, PayPal и Venmo.

Участники PPS: ваше место всегда свободно!

**[Посетите наш веб-сайт](http://www.portlandpsychedelic.org/)**, чтобы получить информацию о [членстве в PPS](https://www.portlandpsychedelic.org/become-a-member), [возможностях волонтерства](https://www.portlandpsychedelic.org/volunteer) и многом другом.

Спасибо за ваше участие и поддержку!