Breathwork – Geführte meditative Reise mit Christian Reiger

Работа с дыханием – это путешествие внутрь — встреча с бессознательным, переносимым и направляемым дыханием.

🌬️ Дыхание — под руководством медитативное путешествие

Адрес: Bella Volen Galerie, Landesgerichtsstraße 6, Vienna 1010
Начало в 19:00
Прибытие между18:40 и 18:55

Дыхательная работа — это путешествие внутрь – встреча с бессознательным, переносимым и направляемым дыханием. В нашей часто беспокойной повседневной жизни нам не всегда легко сделать шаг назад и увидеть более широкую картину. Тем более удивительно, как быстро может измениться наше внутреннее восприятие, когда мы сознательно соединяемся со своим дыханием.

Вас приглашают доверчиво отдаться дыханию и открыться новым впечатлениям, озарениям и внутренним пространствам. Это ваше очень личное путешествие.

В сопровождении музыки и спокойного голоса Кристиана сеанс проходит в защищенной, затемненной комнате.
Окна занавешены шторами, чтобы вы могли спокойно выйти и прийти в себя.

Научные исследования показывают, что техники осознанного дыхания могут активировать блуждающий нерв, снизить уровень гормонов стресса и положительно повлиять на частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Работа с дыханием может помочь снять эмоциональное напряжение, успокоить нервную систему и способствовать состоянию глубокой релаксации, ясности и внутреннего присутствия.

Многие люди воспринимают работу с дыханием как исцеляющий опыт, в ходе которого устраняются застрявшие эмоции, появляются новые идеи и ощущается более глубокая связь с самим собой. Можно создать пространство для внутреннего покоя, уверенности в себе, связи и собственной внутренней мудрости.

✨ Отпускание
💙 Успокоение нервной системы
✨ Внутренняя ясность
🌱 Заземление
🌬️ Осознанное дыхание
🤍 Связь

К сеансу уже все подготовлено: К сеансу уже подготовлено: коврики, одеяла, подушки и напитки доступны.

Просто возьмите с собой удобную одежду. Если хотите, вы также можете взять с собой маску для глаз или тряпку, чтобы прикрыть глаза.

Мы с нетерпением ждем возможности сопровождать вас в этой особенной поездке.
Кристиан и Белла Волен Галерея

Направления:

Галерея представляет собой коммерческое помещение, расположенное прямо на улице и расположенное между ратушей и кафе Бендл.

Возможные соединения:

- Галерея находится рядом со станцией U2 Rathaus, ВЫХОД РАТУШИ (если вы направляетесь в сторону Seestadt, в сторону Карлсплац, станция напротив, выход Schmidgasse)

- U-Bahn U3, станция Volkstheater

- Трамвайные линии 1, 71, D, станция Парламент

– Трамвайная линия 2, станция Rathaus

– Трамвайные линии 43, 44, станция Landesgerichtsstraße

– Трамвайная линия 46, станция Auerspergstraße

– U-Bahn U3, станция Volkstheater

– Автобус 13 A Theatre in der Josefstadt станция