Camp Mindful | Weekly b23 Group Meditation

Еженедельные сеансы общественной медитации и пространство для осознанного общения и прослушивания.

Погрузитесь в пространство спокойствия и самоисследования в Camp Mindful, нашей еженедельной общественной группе медитации b23. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в медитации или опытным практикующим, наши занятия открыты для всех уровней.

Каждое занятие начинается с вводной части и практики заземления под руководством инструктора. Затем, после необязательного краткого руководства для начинающих, следуют 25 минут открытой групповой медитации. После медитации мы поощряем открытый обмен мнениями между участниками, где мы делимся идеями и опытом, а также решаем вопросы и проблемы, связанные с нашей практикой.

Подушки, коврики, одеяла и альтернативные способы сидения (для людей, которым трудно сидеть на пол) предусмотрены. Однако не стесняйтесь принести с собой свою любимую подушку!

Camp Mindful основан на пожертвованиях и обеспечивает доступ всем, кто интересуется изучением осознанности и медитации. Присоединяйтесь к нам еженедельно и обогатите свое путешествие в теплой и гостеприимной обстановке. Давайте вместе развивать наши умы и души!

О ведущем

Мальте Штайнхофф (он /him) — сертифицированный преподаватель медитации и соучредитель b23. С годами он углубил свою практику посредством ретритов и обучения у йога в индийском ашраме. Суть его работы — это его собственная ежедневная практика и его глубокое стремление исследовать множество способов, которыми мы можем связаться с собой и другими в настоящий момент. Его подход к обучению можно охарактеризовать как простой, целостный, совместный и сердечный.