Это мероприятие завершено!
Celodenní certifikovaný kurz: Vše o vyvážené stravě (Brno)
Сертифицированный курс на весь день: все о сбалансированном питании (Брно)
Мероприятие от: Ne hladu
Местоположение: Brno, Brno
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии
О мероприятии
Приходите за знаниями и практическими советами, которые навсегда просветят вас, что значит быть здоровым. Вас ждет день, полный вдохновения, новейших научных знаний и конкретных примеров – без догм, крайностей и ненужных мифов. Если вы устали от противоречивых советов из Интернета и хотите иметь в своей голове проверенную информацию, практические советы и особенно мир.
Вместимость курса – 20 человек.
Выбирайте в магазине с умом
• более здоровое и свободное отношение к еде
• сертификат выполненных работ, подписанный основателями «Не голод» Инж. Мгр. Вероника за тему и Mgr. Андреа Поспишил Якешова
Программа:
10:00–11:30 Как составить рацион
Ключевые принципы здорового образа жизни воплощены в жизнь. Научим корректировать рацион при сидячей работе и спортивных тренировках. Мы покажем вам примеры меню, покажем советы по конкретным блюдам, спортивным закускам и многое другое. с помощью питания продлить свою жизнь? И можем ли мы покрыть все это разнообразной диетой, или некоторые добавки действительно стоят вложений? Мы выясним, каких питательных веществ чаще всего не хватает населению Чехии, какие аксессуары действительно имеют смысл и как их выбирать. Например, мы говорим о клетчатке, омега-3, витамине D, магнии, креатине и коллагене. Мы научимся быстро ориентировать вас между полками, обнаруживать ключевую информацию на этикетках и выяснять, действительно ли длина композиции о чем-то говорит. А наклейки «белок» и «легкий» вообще что-то означают? Без крайностей, без культуры питания, без бесконечного «пищевого шума». Почему важно здоровое отношение к еде? Как привести к нему или, возможно, наших детей? Вместе мы пройдем практический диагностический опросник орторексии, чтобы узнать, когда здоровое питание превращается в нездоровую навязчивую идею.
Вместимость курса – 20 человек.
Выбирайте в магазине с умом
• более здоровое и свободное отношение к еде
• сертификат выполненных работ, подписанный основателями «Не голод» Инж. Мгр. Вероника за тему и Mgr. Андреа Поспишил Якешова
Программа:
10:00–11:30 Как составить рацион
Ключевые принципы здорового образа жизни воплощены в жизнь. Научим корректировать рацион при сидячей работе и спортивных тренировках. Мы покажем вам примеры меню, покажем советы по конкретным блюдам, спортивным закускам и многое другое. с помощью питания продлить свою жизнь? И можем ли мы покрыть все это разнообразной диетой, или некоторые добавки действительно стоят вложений? Мы выясним, каких питательных веществ чаще всего не хватает населению Чехии, какие аксессуары действительно имеют смысл и как их выбирать. Например, мы говорим о клетчатке, омега-3, витамине D, магнии, креатине и коллагене. Мы научимся быстро ориентировать вас между полками, обнаруживать ключевую информацию на этикетках и выяснять, действительно ли длина композиции о чем-то говорит. А наклейки «белок» и «легкий» вообще что-то означают? Без крайностей, без культуры питания, без бесконечного «пищевого шума». Почему важно здоровое отношение к еде? Как привести к нему или, возможно, наших детей? Вместе мы пройдем практический диагностический опросник орторексии, чтобы узнать, когда здоровое питание превращается в нездоровую навязчивую идею.