Это мероприятие завершено!
community easy 5km run
Сообщество легкое 5 км бег
Мероприятие от: LTRC PRG ON THE TRACK
Местоположение: Elias Coffee Shop, Praha 1
Встречи, Спорт
О мероприятии
Для участия в нашем сообществе, мы рекомендуем присоединиться к сообществу 5 -километрового сообщества во вторник. 🏃🏻♀ 🏃🏽 🏃🏽 🏃🏽 🏃🏻♀ 🏃🏻♀ 🏃🏽
Каждый вторник ровно в то же время мы встречаемся с 19:30 в кофейне Elias, которая расположена в отеле Almanac x Alcron Prague.
Вы можете переодеться в бегущее снаряжение на туалете отеля. Вы можете сохранить свои вещи в кофейне Elias в течение всего мероприятия, так как кафе открыта только для нас - трек.
В 20:00 мы начинаем пробег. 💯
Цель этого пробега - общаться с сообществом, работать вместе как одна группа и изучить основные процедуры здорового бега.
Для кого -то это может быть первым пробежком в их жизни. 🫶🏾
Мы бегаем вместе через центр города Праги и вдоль реки. Темп бега 6: 30-7: 10/км.
RUN включает в себя динамическую разминку после первых километров. После бега мы делаем охлаждение, растягиваясь перед кафе.
И последнее, но не менее важное мы делаем групповую картину на лестнице отеля 🏨, и мы продолжаем в сети