Это мероприятие завершено!
How to control negative thoughts and with Mindfulness (María García)
Как контролировать негативные мысли с помощью осознанности (Мария Гарсия)
Мероприятие от: Alexander Pérez
Местоположение: Carrer de Caballero, 76, Carrer de Caballero 76, Barcelona - Les Corts
Билеты: 5 EUR · Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
В Клубе блестящих умов мы все беспокойный и любопытный умы. Каждую неделю мы анализируем разные успешные личности и/или обсуждаем разные интересные темы, такие как изучение подсознания, психология человека, здоровье и экономическое изобилие и другие. Динамик также варьируется. Мы также занимаемся другой деятельностью, подробнее вы можете узнать по адресу: https://www.clubmentesbrillantes.com/.
Адрес: Берлинская улица, 67, 1-Б (10 минут от вокзала Сантс)
По окончании мероприятия часть группы обычно идет на ужин или выпивку в ближайшем месте.
Количество билетов ограничено: зарезервируйте свое место (это мероприятие рекламируется на большем количестве каналов).
Описание мероприятия:
Есть ли у вас циклический негатив мысли, которые не останавливают и не решают проблему, о которой вы думаете? Разве вы не знаете, как перестать думать об этом?
Мозг играет с нами злую шутку и вызывает большие дозы стресса: переоценивает угрозы, недооценивает возможности и нашу собственную способность ими управлять.
Благодаря этому выступлению мы собираемся понять, как мы функционируем, и мы будем выполнять практики, чтобы не поддаваться эмоциям. мысли и войти в эмоциональные американские горки, которые приводят к стрессу и тревоге.
О Марии Гарсиа:
Мария Гарсия — инструктор по осознанности, программе снижения стресса на основе осознанности (MBSR) и осознанности (MBTC). Основанная на когнитивной терапии для снижения тревоги и депрессии, она является тренером и экспертом в области НЛП (нейролингвистического программирования). Она проводит онлайн-курсы и семинары, основываясь на своем личном опыте и обучении.
Социальные сети Мария Гарсия:
Веб-страница:
https://mariagarciamindfulness.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/mariagarciacoaching
Стоимость: 5 евро за организацию командировочных расходов.
Мы ждем вас! :)
Оригинальный источник мероприятия
События в Барселоне сегодня · События в Барселоне в эти выходные