Core Flow

Присоединяйтесь к этой динамичной и энергичной практике, в которой упражнения по укреплению корпуса сочетаются с целенаправленными и контролируемыми движениями.

Это занятие, открытое для всех уровней, будет сосредоточено в основном на пресс, косые мышцы живота и поясница, сохраняя при этом поток и дыхание традиционной йоги. Ожидайте, что вы выполните серию сложных поз и упражнений, которые развивают стабильность и силу, после чего последует легкая восстанавливающая заминка, которая удлинит тело и перезагрузит разум.
Это интенсивная, но веселая практика, которая дает вам ощущение силы и сосредоточенности.
Это занятие проводится на английском языке. Принесите свой коврик или воспользуйтесь нашим.