Craniosacrales Qi Gong

Направлен на улучшение подвижности позвоночника и оттока спинномозговой жидкости.

Изучаются и тренируются, среди прочего, упражнения и техники дыхания вещи, поглощение энергии и - способствуют хранению.

• Упражнения для разогрева всех суставов
• Активация 7 насосов вдоль позвоночника
• Дыхание спинного мозга
• Мы узнаем еще о 5 сердечных насосах и о том, как мы можем собирать и хранить ци
• 3 маленьких сердца активируются и тем самым поддерживают работу сердца
• Еще 3 дополнительных сердца в брюшной области активируются посредством дыхания активируются методы
• Фембриональное дыхание изучается и практикуется, оно оказывает сосудорасширяющее действие и организм снабжается большим количеством кислорода.
• Далее активируются 5 насосов тазового дна, так называемая мышца Ци.
• Заключительные упражнения. 400;text-align: left;">

  
  

  Цигун внутренней даосской алхимии — тысячелетняя практика, сочетающая в себе нежные, плавные движения, осознанное дыхание и сосредоточенную внимательность. Основанные на учении Дао, активные энергетические медитации активируют различные энергетические центры, чтобы расслабить тело и его внутренний ландшафт и увеличить поток энергии. Благополучие, гармония и здоровье повышен.

  
  

  Класс ведет:

  Ласкарина Николи

  Инструктор внутренней алхимии цигун

  www.temple-of-unity.org