Curious, Receptive, & Thankful at HMT Rec. Complex

Завершите День Благодарения и Черную пятницу медитацией и наблюдением за птицами, которые развивают открытость, восприимчивость и благодарность.

Мы начнем с медитации, направленной на открытие нашего разума и сердца тому, что приготовил для нас настоящий момент. Будет предложено делать это лежа на спине на земле. Однако, если это недоступно, вместо этого можно будет сидеть на скамейках!

Мы пройдем через множество мест обитания - смешанные леса, поля и прибрежные районы с ручьем. Будут певчие птицы, водоплавающие птицы и многое другое. Мы закончим сразу после наступления сумерек в надежде услышать сов; Я видел здесь Great Horned and Barred несколько раз.

Что взять с собой - открытость, подходящую одежду по погоде и лежание на земле (если применимо). Рекомендуется, но не обязательно: бинокль (у меня будет одна дополнительная пара для совместного использования), фотоаппарат, закуски и вода. Однако, если вы проголодаетесь и/или захотите пить, доступны торговые автоматы!

В основном плоская с некоторыми колебаниями. Редкие холмы постепенные. Пандусы для доступа. Несколько типов поверхности - тротуар, дощатый настил, утрамбованный гравий, мульча из коры. Ванные комнаты доступны в разных местах ходьбы! Это будет около 1,5 миль.

Общественный транспорт: автобус 67 (PCC Rock Creek) доставит вас до 158-й улицы и улицы Шендель.

Мы встретимся на парковке C (поворот на светофоре на пересечении улиц Шендель и 158-й улицы. Если идти с севера, это прямо перед Фредом Мейером) перед спортивным центром Туалатин-Хиллз. Все парковки соединены между собой, так что не волнуйтесь, если вы случайно окажетесь не на той! Не стесняйтесь обращаться ко мне по телефону (541) 968-9177, если вы не можете нас найти! Если парковка заполнена, значит, на Уокер-роуд есть переполнение.