Dancing Tigers: T.R.E. Tension/Release and Trauma Healing Oriented Somatic Combo

Танцующие тигры: T.R.E. Соматическая комбинация, ориентированная на напряжение/снятие напряжения и исцеление травм

📅 Серия: 6 раз по вторникам, с 19:30 до 21:00
💬 Английский
🔗 https://tinyurl.com/tre425


🔸ДАТЫ
Каждый курс состоит из 6 занятий, заезды возможны, но только на первое свидание.

🔸18 февраля - 25 марта, 2025
🔸13 мая - 17 июня 2025 г.
🔸24 июня - 29 июля 2025 г.
🔸2 сентября - 7 октября 2025 г.
🔸14 октября - 18 ноября 2025 г.
🔸25 ноября - 16 декабря, 2025 г. (всего 4 сеанса)

🔸Исцеление через пробуждение внутреннего тигра
Исцеление приходит путем активации внутренней воли и признания силы этого выбора, способного пробудить тигра внутри нас. Эта метафора, вдохновленная работой Питера Левина «Исцеление травм и соматический опыт», говорит о пробуждении наших истинных сил, позволяющих нам освободиться от старых напряжений и страхов.

🔸Чего ожидать
В этой серии занятий мы начнем с осознанного дыхания и нежной мобилизации, за которыми последуют танцевальные движения. Они приведут нас в T.R.E. Метод упражнений, разработанный доктором Дэвидом Берсели, соматический метод, призванный помочь снять напряжение и травму, накопленную в теле. С помощью этих упражнений участники научатся замечать телесный стресс, обнимать свое тело и доверять ему и, наконец, снимать напряжение, отдаваясь силе и удовольствию «танцующего тигра» внутри, непроизвольной дрожи или «потока душа», которые возникают естественным образом.

🔸T.R.E. Обзор
T.R.E. (Метод упражнений по снятию травмы/напряжения) состоит из 7 физических упражнений, которые выполняются постепенно от лодыжек вверх и направлены на расслабление поясничных мышц. Когда поясничная мышца расслабляется, таз смещается вниз, освобождая пространство для более глубокого дыхания диафрагмы, что особенно улучшает выдох. Это расслабление вызывает непроизвольную дрожь, активируя парасимпатическую нервную систему и лимфатическую систему, способствуя высвобождению токсинов, напряжения и, в некоторых случаях, травм. ТРЕ — это простой, но глубокий терапевтический инструмент, который исцеляет изнутри сеанс за сеансом.

Занимаясь тремором, участники учатся отпускать ситуацию, доверять своему телу и открываться любви к себе, всеобщей любви и свободе. Мы обнаружим, что встряхивание – это не только естественное явление, но и целебное, способ восстановления нашего тела.

🔸Цены
35€ | возможна встреча только на первом свидании
210€ | вся серия с 6 свиданиями
180€ | для повторителей

📍Местоположение:
Zentrum für Yoga und Stimme 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30,
10999 Берлин
| Заднее здание, 2-й задний двор, 3-й этаж

Одежда:
Пожалуйста, наденьте удобную одежду, например, футболки, рубашки, леггинсы или брюки из мягкого льна/хлопка.

#TRE #Исцеление Травмы #Соматическое Исцеление #ShakingIsGood #Исцеление Души и Тела

🔗 https://tinyurl.com/tre425