darm-und hormonfreundlicher Kochkurs

Вы, наконец, хотите начать готовить здоровую и полезную для кишечника еду, но не знаете, с чего начать? Тогда вы попали по адресу!

В этом курсе вы узнаете простые повседневные рецепты, которые приятны на вкус и полезны для организма - без каких-либо предварительных знаний.

Я буду сопровождать вас шаг за шагом с большим сердцем, знаниями и хорошим настроением, и я очень жду вас!

Почему вам понравится этот кулинарный курс - и почему вы должны занять свое место прямо сейчас

Готовим для здоровья вашего кишечника

Все блюда разработаны таким образом, чтобы они укрепляют ваш микробиом и уменьшают воспаление. Обеспечьте себе устойчивое здоровье, без лекарств и без постоянных визитов к врачу.

Рецепты без глютена, молочных продуктов, сахара и сои

Идеально подходят при непереносимости и противовоспалительной диете.
Вы научитесь готовить невероятно вкусные блюда из простых, немногих и натуральных ингредиентов – без каких-либо продуктов с бесконечным списком ингредиентов, которые вы даже не сможете произнести. можно.

Откройте для себя региональные ОРГАНИЧЕСКИЕ овощи

На курсе вы попробуете овощи, к которым вы, возможно, раньше уважали или которые никогда не покупали, потому что не знали, как их готовить. Впоследствии они вам понравятся!

Блюда, благоприятные для уровня сахара в крови, для стабильной энергии

Если вы чувствительны к колебаниям уровня сахара в крови (как я), страдаете резистентностью к инсулину или диабетом — этот момент имеет решающее значение!
Мы не используем финики, рис или картофель, которые повышают уровень сахара в крови. Вместо этого я покажу вам вкусные альтернативы, которые помогут вам чувствовать себя сытым, бодрым и стабильным.

Здоровые, освежающие напитки

Вы получаете вкусные, полезные для кишечника напитки - без сахара, без сиропа, но с эффектом.

Все рецепты в цифровом формате, которые можно взять с собой

Включает список покупок, из ингредиентов, которые вы легко найдете в Австрии
Рецепты подходят для повседневного использования и их легко приготовить дома.

Три сюрприза после каждого блюда

Эксклюзивно для всех участников — маленькие изюминки, которые сделают ваш вечер еще лучше.

Личная поддержка

Я буду рядом на протяжении всего времени весь курс и будет поддерживать вас индивидуально - совершенно независимо от того, насколько безопасно или небезопасно вы себя чувствуете на кухне.

Знакомство с ингредиентами и эффектами

Мы начинаем каждый курс с того, что я объясняю вам действие ингредиентов. Вы сразу почувствуете, насколько они полезны для вас - вашему организму они понравятся!

Идеально подходят при проблемах со здоровьем

Например, при рефлюксе, гормональных проблемах, таких как эндометриоз, прыщи, выпадение волос и многих других проблемах, которые можно заметно улучшить с помощью правильной диеты.

Теплый, вдохновляющий атмосфера

Здесь не просто готовят, здесь создается атмосфера, связь и радость.
Хорошая музыка, красиво накрытый стол, красочные овощи, благодарный обмен мнениями и открытая группа делают каждое блюдо особенным.
Речь идет о наслаждении, благополучии и настоящем исцелении через еду.

Инновационные моменты

В зависимости от даты, Эксперты, вас ждут специальные гости, такие как диджеи, врачи по микробиомам и другие. Просто выберите тему или человека, который вам больше всего нравится!

Для начинающих и опытных пользователей

Независимо от того, сколько у вас опыта – принять участие может каждый. Для новичков существуют специальные курсы, удобные для начинающих.

до встречи на курсе! Всего наилучшего, Боги.