Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet

«Семинары ориентированы на тех, кто уже прошел первый этап занятий».

Хотите ли вы научиться реагировать в опасных ситуациях?
Если да, то этот курс самообороны именно для вас!

На наших занятиях вы научитесь эффективным приемам защиты от различных видов нападений.
Наш опытный инструктор покажет вам, как использовать силу и психологию для повышения вашей безопасности.

Чему вы научитесь, вы обучать?
*Основные техники ударов руками и ногами
*Блокирование атак
*Высвобождение из захватов
*Защита от внезапного нападения
*Как реагировать в ситуациях словесной угрозы
*Формирование уверенности в себе и напористости
Для кого этот курс?
"Занятия адресованы тем, кто уже прошел первый этап занятий."
Для всех женщин, независимо от возраста и физической подготовки. состоянии.
Вам не обязательно иметь предыдущий опыт занятий боевыми искусствами.

Почему стоит принять участие?
* Вы повысите свое чувство безопасности
* Вы научитесь эффективным приемам самообороны
* Вы улучшите свое физическое состояние
* Вы приобретете уверенность в себе
* Вы познакомитесь с другими женщинами, которые заботятся о своей безопасности

Когда: 09.06.2025
Где: В штаб-квартире Polka в Берлине e.V. Сторковер ул. 158, 10407 Берлин, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3-й этаж (выйдя из лифта, поверните налево и идите до конца)

* Участие во встрече бесплатное
* Для женщин
Необходима регистрация: [email protected]
Во время встречи будут подаваться горячие и холодные напитки (небольшие пожертвования) добро пожаловать) Спасибо
Количество мест ограничено, 15 женщин
Инструктор: Семпай Яцек,
опытный инструктор с 15-летним стажем, который уже более двух десятилетий связан со школой боевых искусств Ичи Геки. Он имеет 2-й дан по Киокушин каратэ и черный пояс, а его величайшим достижением является завоевание титула Чемпиона мира в 2022 году. Ежедневно он проводит полноконтактные тренировки по каратэ и кикбоксингу. В его спортивный путь также входит опыт занятий боксом и дзюдо. Он работает с детьми, подростками и взрослыми, с полной отдачей адаптируя методы обучения к индивидуальным потребностям. Семпай Яцек развивал свои навыки под руководством Великого Мастера Шихана Фади Джаммула, который был его наставником и тренером на протяжении многих лет. Благодаря его пониманию, терпению и страсти к преподаванию, он способен раскрыть лучшее в каждом ученике.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите записаться на занятия, свяжитесь с нами:
Веб-сайт: www.ichigeki.one
Телефон: 030 / 280 38 187
Часы приема:
Понедельник – Пятница: 15:00–22:00
Суббота: 14:00–20:00


ВНИМАНИЕ!!
Ждём Вас с 10:30 и по возможности приходите вовремя, в 11:10 мы закрываем двери. Наша штаб-квартира расположена в офисном здании, и в выходные дни двери запираются.
Вы сможете уехать без проблем!
Пожалуйста, будьте пунктуальны, спасибо!
Конечно, мы будем на связи и в случае задержки с вашей стороны один из нас спустится и откроет дверь. Мы будем по телефону: 030 417 466 46

Из уважения к организаторам, пожалуйста, сообщите нам, если вы не сможете прийти!!!



Das Projekt wird aus Miteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidisкриминиерунг в Берлинский гефердерт.