Deep Nourishment & Inner Light Sound Bath

Подпитывайте свой дух. Получите глубокую тишину, чтобы восстановить свою внутреннюю энергию и поддерживать внутренний свет, пока дни не удлинятся.

Погружение в дневную звуковую ванну: экспериментальное Медитация

Расслабьтесь, перезагрузитесь и зарядитесь энергией с помощью этой уникальной практики осознанности.

Присоединяйтесь к Sentinel Sound для поистине экспериментальной медитации , проводимой в динамичном пространстве The 23 Gallery (Goldsmith Blocks) в Старом городе, Портленд.

Это погружение — ваш шанс отбросить внешний шум вашей недели и получить доступ к глубокому отдыху посредством исцеления вибрации гонгов, хрустальных чаш и других резонансных инструментов. Эта мягкая и доступная практика переводит разум и тело в медитативное состояние , требующее глубокого отдыха. Сеанс предлагает мощную возможность воссоединиться со своим внутренним спокойствием и истинным «я». Это инклюзивное пространство; никакой предварительный опыт не требуется, и все уважительные существа приветствуются. Многие участники сообщают этот опыт способствует ощущению ясности ума и энергичному обновлению.

Основная логистика вашего визита

• Местоположение: The 23 Gallery at Goldsmith Blocks (Старый город, Портленд), 412 NW Couch St
• Подробности места проведения: Мероприятие занимает место в большом специальном помещении на 2-м этаже, расположенном прямо справа от главной лестницы.
• Время и пунктуальность: Двери открываются в 12:45. Путешествие начнется ровно в 13:00. (Чтобы обеспечить спокойную обстановку для всех, планируйте приходить пораньше. Ваше своевременное прибытие позволит вам удобно расположиться и поможет нам сохранить общее чувство спокойствия.)
• Доступность: Здание полностью приспособлено для людей с ограниченными возможностями  с доступным лифтом.

Что взять с собой для комфорта

Эту практику можно выполнять лежа (рекомендуется) или сидя. Чтобы обеспечить максимальный комфорт во время часового погружения, возьмите с собой такие принадлежности, как:

• Коврики для йоги или толстая подкладка (необходимо для комфорта на полу)
• Одеяла (для тепла — температура тела может упасть во время глубокого расслабления)
• Подушки (для поддержки головы и коленей)
• Маски для глаз или шарф (чтобы улучшить ваше расслабление и блокировать свет)

Доступ и Инвестиции

• Наши обязательства по обеспечению доступа: Мы предлагаем многоуровневую структуру билетов, чтобы наши звуковые погружения оставались доступными. Пожалуйста, выберите цену, которая является для вас реальной и устойчивой.