Elevate your practice: Inversions for ALL Levels

Энергизирующая практика медитации на движении и дыхании с систематическим подходом, при котором каждая поза имеет несколько вариантов, подходящих для всех типов телосложения.



Этот семинар создан для того, чтобы помочь вам изучить и освоить перевернутую позу. такие позы, как стойка на голове, стойка на руках и стойка на предплечьях.



Каждое занятие начинается с энергичной разминки для подготовки тела, за которой следуют пошаговые инструкции о том, как подойти и безопасно практикуйте инверсии.



Независимо от того, новичок вы или хотите усовершенствовать свои навыки, Терез разберет механику каждой позы и предложит советы и модификации, которые подойдут всем. уровни.

​

Вы приобретете уверенность, силу и баланс, весело проводя время :)

​

Продолжительность: 2 часов

​

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:

Забронируйте все 4 семинара всего за 120 евро (30 евро/семинар).



Для бронирования просто найдите в расписании желаемую дату проведения Мастер-класса и выберите вариант оплаты (за один семинар или за серию).