Female Empowerment - Präsenz in Berlin

Успешная женщина в работе: уверенно и достоверно справляется с трудностями

Расширение прав и возможностей женщин: уверенное и достоверное решение задач – присутствие в Берлин

Семинар присутствия | Два дня в Берлине + интеграционная сессия (онлайн) | Следующая дата: 4–5 ноября 2025 г.

Как распознать внутренние барьеры, сделать видимыми свои сильные стороны и четко и смело следовать карьерному пути?

Мы часто замечаем, насколько социальные образы, ожидания и бессознательные шаблоны формируют нас только тогда, когда мы достигаем своих пределов: когда сомнения становятся громкими, когда нам не хватает смелости вести четкие переговоры или когда укоренившиеся модели поведения замедляют нас. Что нас сдерживает – и как мы можем преодолеть эти внутренние и внешние барьеры?

В центре внимания этого тренинга находится вопрос: как женщины могут признать свои сильные стороны, сделать их видимыми, принимать уверенные решения и в то же время оставаться искренними? Мы проливаем свет на то, как культурные образцы для подражания, социальные нормы и бессознательные убеждения формируют наши мысли и действия - и как мы получаем новые возможности для действий.

Дальнейшее внимание уделяется центральным вопросам карьеры: от переговоров о заработной плате и гендерного разрыва в оплате труда до образа женщины до стратегических решений в отношении работы с частичной занятостью, работы по уходу и пенсионного обеспечения. Речь идет не только о знаниях, но, прежде всего, о размышлении о собственном отношении, активации ресурсов и планировании конкретных следующих шагов.

Семинар сочетает в себе импульсы науки и практики с размышлениями и интерактивными упражнениями - для большей уверенности в себе, ясности и влияния в вашей работе и за ее пределами.

Чему вы научитесь

• Как социальные образы, наука и культура влияют на наше самовосприятие - и как вы можете оторваться от них
• Как распознать, отразить и изменить бессознательные убеждения.
• Что такое умственная нагрузка, как она вас замедляет и как вы подходите к ней конструктивно.
• Как принимать более самостоятельные и осознанные решения и уверенно строить свою карьеру.
• Что вы хотите отстаивать и как достоверно представить себя.
• Как обнаружить, активировать и смело использовать свои ресурсы

Этот семинар для вас, если

• Как женщина вы хотите укрепить свое самовосприятие, раскрыть свои ресурсы и расширить возможности для действий.
• Вы столкнулись с важными профессиональными или личными решениями и ищете ясности.
• Вы хотите активно формировать свою карьеру, выглядеть уверенной в себе и общаться более искренне.
• Вы хотите разрушить внутренние барьеры, такие как перфекционизм, сомнения или умственная нагрузка.

Краткое содержание:

Осознавать и размышлять о своих мыслях и поведении

• Как культура, сказки, средства массовой информации и известные образцы для подражания формируют наше представление о женственности? - Сознательно размышлять над собственным и внешним восприятием.
• Какие невысказанные ожидания и социальные нормы влияют на наши решения?
• Признавайте, подвергайте сомнению и меняйте убеждения: как мне найти свои внутренние блокировки?
• Как возникают страхи и тревоги – и как им противостоять?
• Умственная нагрузка, перфекционизм, разрыв в симпатиях и т. д.: как мне справиться с этим невидимым бременем?

Карьера, известность и решения

• Заработная плата: поймите гендерную разницу в оплате труда, подготовьтесь должным образом и ведите переговоры с уверенностью
• Как вопросы заработной платы влияют на наше самовосприятие и признание?
• Дружеская настойчивость: выглядит заметной и эффективной
• Основываясь на ценностях и более осознанных решениях о работе неполный рабочий день, работе по уходу, пенсионном обеспечении

Укрепление уверенности в себе и эффективности в долгосрочной перспективе

• Что для меня действительно важно и что я хочу сделать для этого, я стою? Разработка собственных ценностей и приоритетов
• Мой личный «питч»: представлять себя ясно и достоверно
• Собирать ресурсы, размышлять, осознавать, что еще необходимо развивать

Ваша выгода:

Более глубокое понимание того, что формирует вас – и как вы можете черпать из этого силу и ясность. Конкретные инструменты, позволяющие сломать стереотипы и действовать самостоятельно. И прежде всего: пространство для обмена, размышлений и смелости, чтобы осмелиться пробовать что-то новое.

Ваш тренер

Кристин Кевиц — сертифицированный тренер и опытный руководитель семинаров кто был... В течение многих лет она работала тренером в Школе жизни в Берлине, а также в сфере бизнеса. Ее внимание сосредоточено на сопровождении отдельных лиц и групп в решении проблем профессиональных и личных изменений и помощи им в обретении ясности, силы и направления. Узнайте больше

Даты и информация

Где: Школа жизни | Личенер ул. 7 | 10437 Берлин

Даты:

Начало: 4 ноября 2025 г.

4.11. – 9:30 – 17:00

5.11. – 9:30 – 16:00.

Интеграционная сессия: позднее, онлайн через Zoom.

Количество участников: макс. 14

Стоимость участия:1250€ не вкл. НДС (1487,50 евро, включая НДС)

Выставление счетаБилеты также доступны в счете-фактуре по запросу по электронной почте. Просто отправьте нам электронное письмо по адресу [email protected].

СкидкиНПО получают одно письмо. Скидка 40 % по запросу по электронной почте.

Есть вопросы?Напишите нам: [email protected]