Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Уютный и осознанный танцевальный сеанс под электронную музыку в творческом пространстве в самом центре Берлина.

Медитация встречается с экстатическим танцем и электроникой Музыка.

Каждую пятницу вечером мы собираемся на уютную и медитативную танцевальную сессию в b23, чтобы избавиться от напряжения повседневной жизни и соединиться со своим телом в осознанной и игровой форме. Мы начинаем по кругу, входим в свои тела, совершаем тщательно организованное путешествие под электронную музыку и возвращаемся обратно в тишине. Никаких телефонов, никаких разговоров, только мы и наши тела движемся, чувствуем, отпускаем, соединяемся. Билеты ограничены, чтобы обеспечить достаточно места для всех.

В этом специальном прямом эфире мы рады сотрудничать с Дженни Тернер из SOULBODY BREATH®, которая задаст атмосферу танца нежным, но глубоким путешествием по работе с дыханием.

Приглашаются все желающие, без предварительного танцевального опыта. Обязательно наденьте или возьмите с собой удобную одежду и бутылку с водой.

"Единственный способ найти смысл в переменах — это окунуться в них, двигаться вместе с ними и присоединиться к танцу".

— Алан Уоттс

О помощнике по работе с дыханием

Дженни Тернер (она/она) — основательница SOULBODY BREATH®, преобразующий метод, который объединяет дыхание, тело и энергию для глубокого исцеления и восстановления нервной системы. Будучи опытным энергетическим тренером и консультантом по травмам, Дженни провела более 700 часов обучения учителей йоги, имеет сертификаты по энергетическому коучингу и богатый опыт в НЛП, гипнотерапии, ТЭО и лайф-коучинге.

Известная своей глубиной, присутствием и честностью, Дженни не просто обучает работе с дыханием - она ​​помогает вам воссоединиться с интеллектом вашего тела и мудростью души. Ее подход выходит далеко за рамки быстрых, поверхностных методов, которые часто можно увидеть в Интернете, поэтому вы можете попробовать что-то более мягкое, ориентированное на безопасность и присутствие перед расширением.

О ведущем и ди-джее

Мальте Штайнхофф (он/его) — сертифицированный преподаватель медитации, диджей и соучредитель b23. С годами он углубил свою практику посредством ретритов и обучения у йогов в индийском ашраме. Суть его работы — это его собственная ежедневная практика и его глубокое стремление исследовать множество способов, которыми мы можем связаться с собой и другими в настоящий момент, приближаясь все ближе и ближе к себе и нашему врожденному внутреннему чувству мира и благополучия. Его подход к обучению можно охарактеризовать как простой, целостный, игривый и сердечный.