Fyzio Touch 2

Мое преподавание направлено на повышение уверенности при преподавании групповых занятий, а также при индивидуальном подходе. Вы узнаете, как заниматься йогой и движением при различных состояниях здоровья, студенческих травмах или в качестве эффективной профилактики поддержания равновесия. Вы также можете получить вдохновение и обучение. Прохождение семинара Fyzio Touch 1 является преимуществом, но в этом нет необходимости.

Требования современной жизни могут вызывать боли в спине, шее, чувство дискомфорта и скованности в теле. В рамках семинара мы перейдем на более тонкие уровни восприятия, где сосредоточимся на том, чтобы приблизиться к балансу тела и разума. Мы испытаем, насколько полезной может быть практика йоги и как ее можно адаптировать и адаптировать. Мы соединим традиционные позиции йоги, современные знания физиотерапии с принципами работы из моего преподавания и практики.

Общие рекомендации к занятиям йогой

- как влиять на напряжение тела и отдельных позиций
- как делать плавные и плавные переходы из положения в положение

/>- как воспринимать пространство вокруг и внутри тела
- как воспринимать комфорт или дискомфорт
- как активизировать стопы и строить опоры
- как использовать дыхание в повседневной жизни

и многое другое...

Советы по йоге и физиотерапии

Советы по йоге и физиотерапии при болях в шейном отделе позвоночника
Советы по йоге и физиотерапии для боли в поясничном отделе позвоночника
Советы по йоге и физиотерапии для здорового и функционального тазового дна

и многое другое...

Все вспомогательные средства для йоги и коврики доступны на месте. Будут краткие сценарии, которые вы получите утром перед семинаром.