Guided Forest Therapy Walk with Faith (Amsterdam) - Winter Edition

Отключите и перезагрузите с помощью природы

❄️ Лесная терапевтическая прогулка с гидом, разработанная Ассоциацией природы и леса Терапия — это практика, которая включает в себя погружение в естественную среду под руководством обученного ведущего. Эта практика не является формой психотерапии. Его вдохновением послужила японская практика Синрин-йоку, или купание в лесу.

Как говорит М. Амос Клиффорд, «Лес – это терапевт. Гид открывает двери». . Во время этого погружения я предложу вам серию приглашений, каждое продолжительностью около 10–20 минут. Если я предложу вам приглашение/подсказку, например: «Побродите и поприветствуйте существ в вашем пространстве, как вы». бы другу и обратите внимание на то, как оно себя чувствует», и вы призваны делать что-то еще, вы можете следовать указаниям своего тела. Нет правильного или неправильного.

Лесная терапия очень глубока, учитывая Растут проблемы, связанные со здоровьем, благополучием и разобщенностью окружающей среды в нашем современном обществе. Он способствует расслаблению, улучшению психического здоровья и ясности ума, повышению иммунитета благодаря воздействию на природу, углублению связи с природой и способствует экологическая внимательность и чувство принадлежности, которые полезны не только для личного благополучие, но также может вдохновлять на экологически ответственное поведение.

💚 Это для вас, если вы хотите воспользоваться преимуществами, описанными выше, И участвовать в этом опыте с открытостью, любознательностью и глубоким уважением к другим и природа.

❌ Это не для вас, если вы хотите, например. поход, расширяйте свои натуралистические знания, пройдите диагностику или обучение во время погружения.

Скажите «да» большей ясности ума, любящей доброте, присутствию и более глубоким связям. 💫💫💫

Примечание. Мероприятие будет отменено, если зарегистрируется менее четырех участников. Если мероприятие будет отменено, вы получите уведомление в течение 24 часов.