Guided TRE® & Sound Bath (Payment at Door)

Восстановительный опыт, призванный помочь вам снять стресс и напряжение с помощью мягких движений и целебных вибраций звука.

🔹 Чувство застревания в стрессе, тревоге или переполняют?

🔹 Боретесь с напряжением, которое не уходит, сколько бы вы ни отдыхали?

🔹 Вам трудно по-настоящему расслабиться, отпустить ситуацию и присутствовать?

Если что-то из этого звучит знакомо, вы не одиноки — и хорошая новость в том, что есть способ снять тяготящее напряжение вы.

Травма и стресс не просто живут в уме, они остаются в теле. Вы можете ощущать это как стеснение, беспокойство или эмоциональную тяжесть. Упражнения по снятию напряжения и травм (TRE®), разработанные доктором Дэвидом Берсели, предназначены для того, чтобы помочь вам мягко снять накопившееся напряжение и стресс с помощью простых, естественных движений.

В сочетании с глубоким расслаблением во время Звуковой ванны этот сеанс проведет вас через мощный процесс снимите стресс, перезагрузите нервную систему и почувствуйте себя спокойным, заземленным и восстановленным.

Чего ожидать

✨ Звук Ванна: Погрузитесь в целебные вибрации хрустальных поющих чаш и других инструментов, призванных успокоить ваш разум и тело и привести вас в состояние глубокой релаксации.

✨ TRE®: Простые, управляемые движения помогают освободиться от накопленного. напряжение и вернуть тело в равновесие.

✨ Глубокое расслабление и расширение возможностей: Научитесь прислушиваться к мудрости своего тела и отпустить то, что вам больше не служит. Уйдите, чувствуя себя вдохновленным инструментами, которые вы можете практиковать дома, чтобы продолжить свой путь снятия стресса и релаксации.

Знакомьтесь со своими координаторами

Это занятие будет проводиться авторы: Сюзанна Гриммс, сертифицированный практикующий специалист TRE®, и Фейт Чеонг, сертифицированный практикующий специалист по звуковой терапии и основательница Inner Resonance Collective. Вместе они объединяют многолетний опыт коучинга, соматических практик, лесной и звуковой терапии, чтобы создать поддерживающее и питательное пространство для расслабления, освобождения и восстановления.

Важно

🔹 Это доступная практика для всех уровней подготовки, независимо от того, являетесь ли вы новичком в этих методах или имеете опыт.

🔹 Если у вас есть какие-либо медицинские или физические ограничения, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать TRE®. Обычно эти упражнения безопасны для снятия стресса или мышечного напряжения.

🔹 Для этого мероприятия требуется минимум 7 участников. В случае отмены из-за низкого уровня участия вы будете уведомлены как минимум за две недели.

🔹 Опоздавшим не будет разрешено поддерживать ход и целостность сеанса.