Heartfulness meditation

**Медитация сердечности – Братислава (лично)**

Присоединяйтесь к нам на сеанс сердечной медитации, направленный на внутреннее спокойствие, ясность и эмоциональный баланс. Сеанс подходит как для начинающих, так и для опытных медитаторов.

**Чего ожидать:**
• Введение в медитацию «Сердечность» (10 минут).
• Практика медитации под руководством гида (30–40 минут)
• Вопросы и ответы и обмен информацией (10 минут).

Занятие проводят сертифицированные тренеры по медитации Heartfulness и будут проводиться на словацком и английском языках.

Никакого предыдущего опыта не требуется.

Занятие бесплатное (на основе пожертвований).

Мы с нетерпением ждем возможности медитировать вместе с вами!

*Сердечность — это практикуемый во всем мире метод медитации, ориентированный на осознанность, сосредоточенную на сердце.*