Held(in): Embodied Motherhood Circle in Vienna

Внимательный мини-ретрит для матерей в Вене, где они смогут воссоединиться с собой, своим телом и сердцем материнства.

Восстановите связь с самим собой, своим тело и сердце материнства.Held(in) — это душевное собрание для матерей, частично осознанное уединение, частично осознанный родительский круг, частично воплощенный отдых. Это приглашение сделать паузу, вздохнуть и вернуться к себе – в компании тех, кто это понимает.

В нежных объятиях небольшого круга вы пройдете через:

• Осознанное движение и йогу, чтобы чувствовать себя заземленным и сильным в своем теле
• Инструменты регуляции нервной системы для поддержания эмоциональной ясности и доверие к себе
• Идеи сознательного воспитания, вплетенные в честный разговор
• Восстановительные практики, такие как работа с дыханием, ведение дневника или медитация
• Сердечный обмен в безопасной, интимной группе
• Время, которое нужно провести — с чаем, закусками и питательными веществами присутствие

✨ Вы почувствуете себя более настоящим, более обеспеченным и более самостоятельным.