Hoe overleef ik december?

Путеводитель по джунглям ожиданий, семьи и отпуска.

Добро пожаловать в декабрьские джунгли – где вы балансируете между неловкими семейными ужинами, насыщенной повесткой дня и ожиданиями которые ждут тебя за каждой ёлкой. На этом мастер-классе мы дадим вам инструменты для навигации в праздничном сезоне. Чтобы пройти через это и, возможно, даже немного насладиться этим.

Начинаем с минуты отдыха — приземления на мгновение и очищения разума, чтобы вы могли мысленно подготовиться к тому, что должно произойти. Затем мы проявим творческий подход, и вы, нарисовав, узнаете, что принесет вам декабрь. Никакого опыта не требуется, речь идет о том, с чем вы сталкиваетесь в пустыне своего внутреннего мира. Наконец, вы освоите некоторые методы общения — полезные инструменты, которые помогут защитить свой собственный «лагерь выживания», не споря с местными рождественскими обычаями вашей (свекрови) семьи.

Короче: приходите и узнайте, как использовать немного дзен, креативность и хорошая доза заботы о себе помогут вам пережить декабрь. Будете ли вы участвовать?

Этот семинар организован:

• Художник Эмбер Кауфман: https://www.emberkauffman.com/
• Тренер по диалогу Мелани Кампинг: https://pratenmetjevader.nl/