Это мероприятие завершено!
Well-Being: How to Evaluate Well-Being Claims & Discover What Works for You
Благополучие: как оценить заявления о благополучии и узнать, что работает для вас
Мероприятие от: Personal Development & Psychology in Prague
Местоположение: Locus Workspace, Slezská 45, Praha 3
О мероприятии
«Как я могу стать счастливее?» – это вопрос, который мы все задаем себе в разные моменты жизни.
Для ответа на этот вопрос было предложено множество «хаков»:
- Думайте позитивно
- Практикуйте благодарность
– Медитировать
– Больше тренируйтесь
– Больше общайтесь
- Помогать другим
- Уменьшите экранное время
- Веди себя счастливо
Но насколько сильны доказательства, лежащие в основе этих рекомендаций? И работают ли они одинаково хорошо для всех?
На этом семинаре мы критически изучим психологическую науку о благополучии и научимся проводить личные эксперименты, чтобы выяснить, что действительно вам помогает.
**Обратите внимание, что семинар включает в себя презентацию со слайдами, а также практические задания и обсуждения.**