How We Communicate Under Stress

Ваше внутреннее регулирование + ваше внешнее общение. Модель процессного взаимодействия и инструменты нервной системы для лучшего сотрудничества.

90-минутный интерактивный семинар, сочетающий нейробиологию и процессное общение Модель.

​Описание события

​Когда мы находимся в состоянии стресса, наш мозг и тело переходят в режим выживания, как и наше общение.

​Вы когда-нибудь замечали, что когда давление возрастает, некоторые люди становятся чрезмерно контролирующими, другие отстраняются, а третьи взрываются? Это не случайность — это взаимодействие биологии и личности в режиме реального времени.

​В этом 90-минутном интерактивном сеансе Ирен, тренер по лидерству и основателям, и Марселина, тренер по снятию стресса и работе мозга объединяются, чтобы исследовать, как стресс меняет то, как мы думаем, чувствуем, общаемся и общаться.

​

Вместе мы раскроем:

• ​Что происходит в вашей нервной системе, когда наступает стресс — и почему ваш мозг может внезапно «выключиться из сети».
• ​Как различные модели общения (PCM) реагируют и общаются при давление.
• ​Как распознавать свои ранние сигналы стресса— как физиологические, так и поведенческие.
• ​Практические инструменты для регулирования вашей нервной системы и эффективного восстановления связей, даже когда напряжение возрастает.

​Вы уйдете с более четким пониманием своих собственных моделей стресса, простыми методами саморегуляции и стратегиями общения, которые способствуют спокойствию, ясности и общение — на работе и в жизни.

​

🕒 Продолжительность

​90 минут – интерактивно, познавательно и основано на практическом применении.

​👥 Это для вас, если:

• ​Вы хотите уменьшить недопонимание и конфликты в профессиональные и личные отношения.
• ​Вы хотите научиться говорить то, что хотите сказать, даже в стрессовых ситуациях.
• ​Вы хотите понять свои модели общения в стрессе, свое поведение и модели мышления в состоянии стресса.
• ​Вам любопытно, почему вы «становитесь кем-то другим», когда находитесь в стрессе.
• ​Вы хотите, чтобы практические инструменты оставались спокойными, присутствующими и при этом эффективно общались.
• ​Вы цените как благополучие, так и высокий уровень комфорта. производительность

​🎯 Выводы

• ​Осознание своей физиологии стресса и личностных реакций.
• ​Инструменты для перехода от реактивности к реагированию.
• ​Язык и стратегии для деэскалации и установления связей — даже в моменты сильного стресса.
• ​Четкое понимание ваш основной тип PCM
• ​Осознание ваших личных триггеров и предупреждающих знаков стресса.
• ​Набор соматических + коммуникативных стратегий, адаптированных к вашей реакции на стресс.
• ​Навыки для улучшения сотрудничества даже в моменты высокого напряжения.
• ​Более широкий выбор в том, как вы проявляете себя на работе и в жизни.

​

Независимо от вашей роли или положения, этот семинар для вас. Мы все живем и работаем среди людей — независимо от того, управляете ли вы командой, сотрудничаете с коллегами, работаете в отделе кадров, общаетесь с клиентами или партнерами или просто хотите расти как личность. Каждый может получить от этого пользу!

​

О ваших координаторах

​Ирен — серийный предприниматель и тренер по лидерству, специализирующийся на основателях, руководителях групп и менеджерах среднего звена. Она работала в области искусственного интеллекта и блокчейна и успешно вышла из бизнеса в сфере образовательных технологий. Ирен — основательница Rizing, коучинговой платформы, поддерживающей лидеров в масштабировании, и соавтор Unfilteredborderlesssociety.substack.com/about" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Unfilteredborderlesssociety.substack.com/about" — сообщество, которое дает членам возможность превратить изменения в ИИ в возможности, одновременно повышая свои навыки и образ мышления. и.

​Марселина — специалист по благополучию и основательница компании Heart(Work)Space, специализирующейся на снятии стресса и работе нервной системы. регуляция, профилактика выгорания и внедрение практических инструментов «тело-разум» в повседневную жизнь. Она поддерживает отдельных людей, команды и основателей в укреплении их самосознания и устойчивости, помогая им выйти из автопилота и начать выбирать то, что действительно им служит. Она также является сертифицированным учителем йоги и медитации.