Это мероприятие завершено!
Integrity.workshop: Joga, dych a emócie s Terez Greškovou v Žiline (Pilates4u)
Integrity.workshop: Йога, дыхание и эмоции с Терезой Грешковой в Жилине (Pilates4u)
Мероприятие от: Integrity.studio
Местоположение: Zilina Diamond Way Buddhist Center, Andreja Kmeťa 1, Žilina
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
Темы: Йога
О мероприятии
Тереза Грешкова потихоньку возвращается из Индии, и ее первая поездка будет к нам в INTEGRITY.STUDIO. 💚
Она подготовила для вас семинар «Йога, дыхание и эмоции», на котором не только проведет вас через асаны, но и соединит практику йоги, осознанное дыхание и гималайскую крийю в эмпирическое эмоциональное путешествие к самопознанию.
Благодаря осознанной работе с телом и дыханием с Терез вы покинете свою зону комфорта, но также и свои ограничения и откроетесь жизненной энергии, которая дремлет в вас. каждому из нас.
Семинар состоится 23 марта. с 17:30 до 19:30.
Стоимость 30 евро.
Зарегистрироваться можно в личном сообщении или по электронной почте [email protected]
Подробнее о мастер-классе Йога, Дыхание и Эмоции: Возрождение нового себя
Урок, направленный на освобождение от того, что принадлежит прошлому, отстраненность и очищение, будь то пространство, отношения или эмоции. Прошлое часто держит нас в оковах, освободиться от которых можем только мы сами. Представления о том, какими мы должны быть, какую идентичность мы о себе построили и как мы себя представили, создали для нас определенный «образ», и пытаться постоянно вписаться в эту формулу несмотря на то, что мы постоянно меняемся и имеем право менять свое мнение или выражение – это та же тюрьма. Точно так же не менее токсично и принятие во внимание того, что думает наше окружение, как оно судит о нас и чего оно от нас ожидает.
Если наше окружение воспринимает нас как слабых, уязвимых, тихих, не имеющих собственного мнения, постоянно приспосабливающихся даже за счет собственного здоровья и счастья и т. д., то это окружение будет постоянно требовать от нас оставаться такими. И в наших силах создать подлинные изменения, новое излучение и установить границы, не опасаясь быть отвергнутыми.
Благодаря такой интеграции того, что было, мы создаем пространство для новых возможностей, новых проектов, новых отношений. Это создает наше новое «я» и новую настройку, определенную перекалибровку нашего энергетического поля, которое привлекает именно то, что ему нужно.
Семинар носит практический характер и сочетает в себе практику йоги, осознанное дыхание и гималайскую крию в эмпирическом эмоциональном путешествии к самопознанию. Благодаря сознательной работе с телом и дыханием мы выходим из зоны комфорта, а также из наших ограничений и открываемся жизненной энергии, которая дремлет в каждом из нас. Эта энергия имеет целительное и даже трансцендентное измерение, которое ведет к внутреннему миру, равновесию и целостности.
Коротко о Терезе Грешковой
Тереза занимается йогой уже много лет. Для нее йога не начинается и не заканчивается только упражнениями, это путь и образ жизни длиною в жизнь, который включает в себя самопознание на физическом, ментально-эмоциональном и духовном уровне, но и самоотречение путем выхода из зон комфорта с целью самопознания.
Био
Терез почти 8 лет прожила за границей, с 2009 года 12 раз путешествовала по Индии и провела там более 4 лет жизни, встречаясь со многими учителями, которые направляют ее дальше. этот путь до сих пор. Ее главные образцы для подражания — Ананд Мехротра из Ришикеша и Стюарт Гилкрист из Лондона. Другие долгосрочные влияния включают Ашрамный центр Шивананда Йоги, Гималайский центр Айенгара, Виджая Кумара, BNS Айенгара и многих других.
Ее преданность йоге усилилась после того, как философия помогла ей справиться с потерей любимого человека. Поэтому для нее йога – это не только позиции, но и состояние невозмутимости ума, которое она культивирует. Во время упражнений он уделяет большое внимание дыханию и йоге как двигательной дыхательной медитации, сопровождаемой терапевтическими техниками и работой с эмоциями. Он использует ряд техник как технологий, опосредующих глубокое проникновение во внутреннее пространство, с целью самопознания, которое включает в себя множество отклонений от комфорта. Йога преподается как аутентичный метод, связанный с историей, в современном контексте настоящего времени.
Зарегистрироваться можно в личном сообщении или по электронной почте [email protected]
Она подготовила для вас семинар «Йога, дыхание и эмоции», на котором не только проведет вас через асаны, но и соединит практику йоги, осознанное дыхание и гималайскую крийю в эмпирическое эмоциональное путешествие к самопознанию.
Благодаря осознанной работе с телом и дыханием с Терез вы покинете свою зону комфорта, но также и свои ограничения и откроетесь жизненной энергии, которая дремлет в вас. каждому из нас.
Семинар состоится 23 марта. с 17:30 до 19:30.
Стоимость 30 евро.
Зарегистрироваться можно в личном сообщении или по электронной почте [email protected]
Подробнее о мастер-классе Йога, Дыхание и Эмоции: Возрождение нового себя
Урок, направленный на освобождение от того, что принадлежит прошлому, отстраненность и очищение, будь то пространство, отношения или эмоции. Прошлое часто держит нас в оковах, освободиться от которых можем только мы сами. Представления о том, какими мы должны быть, какую идентичность мы о себе построили и как мы себя представили, создали для нас определенный «образ», и пытаться постоянно вписаться в эту формулу несмотря на то, что мы постоянно меняемся и имеем право менять свое мнение или выражение – это та же тюрьма. Точно так же не менее токсично и принятие во внимание того, что думает наше окружение, как оно судит о нас и чего оно от нас ожидает.
Если наше окружение воспринимает нас как слабых, уязвимых, тихих, не имеющих собственного мнения, постоянно приспосабливающихся даже за счет собственного здоровья и счастья и т. д., то это окружение будет постоянно требовать от нас оставаться такими. И в наших силах создать подлинные изменения, новое излучение и установить границы, не опасаясь быть отвергнутыми.
Благодаря такой интеграции того, что было, мы создаем пространство для новых возможностей, новых проектов, новых отношений. Это создает наше новое «я» и новую настройку, определенную перекалибровку нашего энергетического поля, которое привлекает именно то, что ему нужно.
Семинар носит практический характер и сочетает в себе практику йоги, осознанное дыхание и гималайскую крию в эмпирическом эмоциональном путешествии к самопознанию. Благодаря сознательной работе с телом и дыханием мы выходим из зоны комфорта, а также из наших ограничений и открываемся жизненной энергии, которая дремлет в каждом из нас. Эта энергия имеет целительное и даже трансцендентное измерение, которое ведет к внутреннему миру, равновесию и целостности.
Коротко о Терезе Грешковой
Тереза занимается йогой уже много лет. Для нее йога не начинается и не заканчивается только упражнениями, это путь и образ жизни длиною в жизнь, который включает в себя самопознание на физическом, ментально-эмоциональном и духовном уровне, но и самоотречение путем выхода из зон комфорта с целью самопознания.
Био
Терез почти 8 лет прожила за границей, с 2009 года 12 раз путешествовала по Индии и провела там более 4 лет жизни, встречаясь со многими учителями, которые направляют ее дальше. этот путь до сих пор. Ее главные образцы для подражания — Ананд Мехротра из Ришикеша и Стюарт Гилкрист из Лондона. Другие долгосрочные влияния включают Ашрамный центр Шивананда Йоги, Гималайский центр Айенгара, Виджая Кумара, BNS Айенгара и многих других.
Ее преданность йоге усилилась после того, как философия помогла ей справиться с потерей любимого человека. Поэтому для нее йога – это не только позиции, но и состояние невозмутимости ума, которое она культивирует. Во время упражнений он уделяет большое внимание дыханию и йоге как двигательной дыхательной медитации, сопровождаемой терапевтическими техниками и работой с эмоциями. Он использует ряд техник как технологий, опосредующих глубокое проникновение во внутреннее пространство, с целью самопознания, которое включает в себя множество отклонений от комфорта. Йога преподается как аутентичный метод, связанный с историей, в современном контексте настоящего времени.
Зарегистрироваться можно в личном сообщении или по электронной почте [email protected]