Это мероприятие завершено!
Intenzívny kurz hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues pre ženy od 14 r. do neobmedzene
Интенсивный курс гормональной йоги по Дине Родригес для женщин от 14 лет. до неограниченного
Мероприятие от: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии
О мероприятии
Курс проходит по субботам с 9:00 до 18:30/19:00, с небольшими перерывами на прохладительные напитки и 30-минутным перерывом на личное свободное время в середине, которое можно использовать для легкого обеда.
ОРИЕНТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА:
<3
Утро будет вводным - я расскажу о гормональной йоге, о ее основателе и о том, как я к ней пришла. мне.
Затем мы изучим весь комплекс из 21 упражнения и техники, которые использует гормональная йогатерапия и которые делают комплекс таким эффективным.
После обеденного перерыва мы освоим 3 пранаямы и повторим весь комплекс 2 раза.
В конце мы рассмотрим 10 антистрессовых упражнений, чтобы иметь инструмент, который поможет нам избавиться от нежелательного стресса, который во многом ответственен за наш гормональный дисбаланс :-)
Дома, после регулярной практики, комплекс займет у вас всего 30 минут.
В стоимость курса (120 евро) вы также получите:
* распечатанные СЦЕНАРИИ с подробным описанием всего, чему мы научимся. на курсе, так что вы будете хорошо подготовлены к регулярной практике выполнения комплекса дома
* в сценарий теперь включена цветная инструкция ко всему комплексу (на предпоследней странице обложки вы найдете фотографии всех упражнений комплекса с легендой для более удобного выполнения комплекса дома)
* один бесплатный ОНЛАЙН-уроки повышения квалификации (60 минут)
* возможность регулярного участия в ОНЛАЙН-УРОКАХ ПОВЫШЕНИЯ ПОВЫШЕНИЯ ЗА символическую плату (онлайн-уроки повышения квалификации я делаю один раз в неделю примерно с 18:00 - 19:00).
*доступ к 45-минутной аудиозаписи всего комплекса
*возможность приобрести видеозапись за 50% стоимости
<3
УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для всех женщин от 14 лет и старше, желающих улучшить качество своей жизни. Верхняя возрастная граница не ограничена <3
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ естественным образом устраняет такие проблемы, как предменструальный синдром (ПМС), нарушения менструального цикла, миомы, кисты яичников, поликистоз яичников, бесплодие, преждевременный переходный период, акне, симптомы менопаузы, такие как приливы, бессонница, эмоциональная нестабильность, раздражительность, чувство стресса, паника, депрессия и нерешительность, урогенитальные расстройства. сухость, потеря жизненных сил, мигрень, ухудшение памяти, остеопороз, недержание мочи, туннельный синдром запястья, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, недостаточная активность щитовидной железы и другие проблемы, вызванные НИЗКИМ ИЛИ НЕСБАЛАНСИРОВАННЫМ УРОВНЕМ ГОРМОНОВ.
ПРЕДЫДУЩИЙ опыт йоги НЕ НЕОБХОДИМ для практики гормональной йога-терапии (HJT). Это не классическая хатха-йога, в которой отдельные позиции удерживаются в темноте свечи под звуки медитативной музыки, а простые упражнения, созданные путем модификации некоторых асан йоги в динамичную форму. Практикуется без музыки для лучшей концентрации на циркуляции энергии и активации отдельных желез для увеличения выработки гормонов и их гармонизации. Однако в комплекс также входят три расслабляющих гармонизирующих упражнения, во время которых мы ложимся и тем самым активируем и гармонизируем энергию в наших железах или чакрах.
ДЛЯ КОМУ УПРАЖНЕНИЯ НЕ ПОДХОДЯТ
Упражнения не предназначены для беременных женщин, тех, кто проходит лечение рака, женщин с запущенным эндометриозом, женщин с миомой размером больше кулака или женщин с серьезными психическими проблемами. В случае возникновения диагнозов, в которых вы не уверены, лучше проконсультироваться по своему состоянию здоровья у врача, который посоветует, не нежелательно ли в вашем случае увеличение выработки женских гормонов.
Более подробная информация на www.hormonalka.sk
РЕГИСТРАЦИЯ или общение:
* по электронной почте: гормональныйка@gmail.com
* сообщением в ФБ: https://www.facebook.com/hormonalka
Жду вас, милые женщины <3
ОРИЕНТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА:
<3
Утро будет вводным - я расскажу о гормональной йоге, о ее основателе и о том, как я к ней пришла. мне.
Затем мы изучим весь комплекс из 21 упражнения и техники, которые использует гормональная йогатерапия и которые делают комплекс таким эффективным.
После обеденного перерыва мы освоим 3 пранаямы и повторим весь комплекс 2 раза.
В конце мы рассмотрим 10 антистрессовых упражнений, чтобы иметь инструмент, который поможет нам избавиться от нежелательного стресса, который во многом ответственен за наш гормональный дисбаланс :-)
Дома, после регулярной практики, комплекс займет у вас всего 30 минут.
В стоимость курса (120 евро) вы также получите:
* распечатанные СЦЕНАРИИ с подробным описанием всего, чему мы научимся. на курсе, так что вы будете хорошо подготовлены к регулярной практике выполнения комплекса дома
* в сценарий теперь включена цветная инструкция ко всему комплексу (на предпоследней странице обложки вы найдете фотографии всех упражнений комплекса с легендой для более удобного выполнения комплекса дома)
* один бесплатный ОНЛАЙН-уроки повышения квалификации (60 минут)
* возможность регулярного участия в ОНЛАЙН-УРОКАХ ПОВЫШЕНИЯ ПОВЫШЕНИЯ ЗА символическую плату (онлайн-уроки повышения квалификации я делаю один раз в неделю примерно с 18:00 - 19:00).
*доступ к 45-минутной аудиозаписи всего комплекса
*возможность приобрести видеозапись за 50% стоимости
<3
УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для всех женщин от 14 лет и старше, желающих улучшить качество своей жизни. Верхняя возрастная граница не ограничена <3
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ естественным образом устраняет такие проблемы, как предменструальный синдром (ПМС), нарушения менструального цикла, миомы, кисты яичников, поликистоз яичников, бесплодие, преждевременный переходный период, акне, симптомы менопаузы, такие как приливы, бессонница, эмоциональная нестабильность, раздражительность, чувство стресса, паника, депрессия и нерешительность, урогенитальные расстройства. сухость, потеря жизненных сил, мигрень, ухудшение памяти, остеопороз, недержание мочи, туннельный синдром запястья, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, недостаточная активность щитовидной железы и другие проблемы, вызванные НИЗКИМ ИЛИ НЕСБАЛАНСИРОВАННЫМ УРОВНЕМ ГОРМОНОВ.
ПРЕДЫДУЩИЙ опыт йоги НЕ НЕОБХОДИМ для практики гормональной йога-терапии (HJT). Это не классическая хатха-йога, в которой отдельные позиции удерживаются в темноте свечи под звуки медитативной музыки, а простые упражнения, созданные путем модификации некоторых асан йоги в динамичную форму. Практикуется без музыки для лучшей концентрации на циркуляции энергии и активации отдельных желез для увеличения выработки гормонов и их гармонизации. Однако в комплекс также входят три расслабляющих гармонизирующих упражнения, во время которых мы ложимся и тем самым активируем и гармонизируем энергию в наших железах или чакрах.
ДЛЯ КОМУ УПРАЖНЕНИЯ НЕ ПОДХОДЯТ
Упражнения не предназначены для беременных женщин, тех, кто проходит лечение рака, женщин с запущенным эндометриозом, женщин с миомой размером больше кулака или женщин с серьезными психическими проблемами. В случае возникновения диагнозов, в которых вы не уверены, лучше проконсультироваться по своему состоянию здоровья у врача, который посоветует, не нежелательно ли в вашем случае увеличение выработки женских гормонов.
Более подробная информация на www.hormonalka.sk
РЕГИСТРАЦИЯ или общение:
* по электронной почте: гормональныйка@gmail.com
* сообщением в ФБ: https://www.facebook.com/hormonalka
Жду вас, милые женщины <3