Into the Sol: Meeting The Sun Within

3-часовое элементарное путешествие с дыханием, сауной, погружением в холод, заземлением чая и интеграцией в общество.

Вы вступаете в намеренное путешествие активировать внутреннее солнце — энергию, ясность и жизненную силу, которые уже живут внутри вас. Посредством дыхания, тепла, холода и заземления каждая часть этого опыта зажигает ваш внутренний огонь, пробуждает вашу силу и воссоединяет вас с вашим телом и разумом, одновременно заряжая энергией и глубоко восстанавливая силы.

Этот трехчасовой опыт создан для того, чтобы перезагрузить вашу нервную систему, укрепить связь между разумом и телом и зажечь вашу внутреннюю энергию и ясность, оставляя вас сияющими, заземленными и полностью присутствует.

Каждый элемент — дыхание (воздух), тепло (огонь), холод (вода) и заземление (земля): работают вместе, чтобы перезагрузить тело, регулировать нервную систему и восстановить баланс изнутри наружу.

ВОЗДУХ — Работа с дыханием: Управляемый активирующий сеанс работы с дыханием, позволяющий открыть легкие, успокоить разум и подготовить нервную систему. Дыхание становится дверью в мир, присутствие и более глубокую жизненную силу.

ОГОНЬ — Сауна: Тепло смягчает тело, улучшает кровообращение и поддерживает детоксикацию. Сауна подготавливает ваш организм к воздействию холода и помогает снять накопленное напряжение.

ВОДА — Холодное погружение: Погружение в холод под индивидуальным руководством для укрепления нервной системы, повышения устойчивости, и пробудить ясность ума. Воздействие холода помогает перезагрузить организм и расширить ваши возможности.

ЗЕМЛЯ — Заземляющий чай + Круг огня: Теплое приземление с травяным чаем, ведением дневника и общением у огня. Здесь опыт интегрируется, и ваша система обретает обоснованную, воплощенную целостность.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

• 3 часа управляемого погружения в стихии
• активация техники работы с дыханием
• 2–3 сеанса сауны + холодовая терапия
• ритуальное освобождение от холодного погружения под индивидуальным руководством
• ведение дневника + размышление
• заземление огненного круга + чай
• безопасное и поддерживающее сообщество

ЭТОТ ОПЫТ ПОМОГАЕТ ВАМ:

• перезагрузить нервную систему после праздничного стресса
• поддержать иммунное здоровье в пик сезона простуды и гриппа
• восстановить внутреннюю силу и устойчивость
• почувствовать опору и ясно двигаться в новом направлении год
• увеличивает энергию
• регулирует свой ум и эмоции
• улучшает кровообращение и улучшает восстановление
• выводит токсины из физического и умственного застоя
• создает здоровые привычки на предстоящий год

О ПРОСТРАНСТВЕ — Коти

Вдохновленный финским словом «дом», Коти больше чем сауна, это второй дом, место, где каждый принадлежит своему месту.

Это интимный, преобразующий опыт.
Количество мест ограничено до 10, чтобы сохранить глубину и индивидуальность контейнера.

Отказ будет отправлен до начала мероприятия.