Jak na zvládání stresu

🤯 Поход на репетицию с улыбкой и хорошо, чтобы не рухнуть в сроки и испытать полный мир даже в кризисе. Вы можете представить себе жизнь без стресса? Мы не делаем. Но что с ним можно сделать? Также какой стресс может увеличить нас и каковы последствия. В более интерактивных частях каждому участнику будет предоставлено место для изучения стресса его/ее. Мы покажем и будем практиковать несколько способов немного приручить стресс.

️ Цель курса состоит в том, чтобы предоставить студентам конкретные советы и инструменты для лучшего управления стрессом и поддерживать общую умственную и физическую скважину.