Это мероприятие завершено!
JEMNOcit | workshop somatického zkoumání pro ženy
ТОНКОСТЬ | семинар по соматическим исследованиям для женщин
Мероприятие от: Krajinou těla, Šárka Martínková
Местоположение: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Лекции и дискуссии, Танцы
О мероприятии
Дорогие женщины, поиск способов возвращения к собственной чувствительности продолжается, на этот раз в настроенном на осень JEMNOcity.
О способности адаптироваться к изменениям, о способности улавливать тонкие сигналы о потребностях тела и цикле, ведущем к их удовлетворению.
О тесной связи с землей, о нашей способности расслабиться в ней и набраться сил.
О дыхании-питании на клеточном уровне.
Давайте притормозим. Мы настраиваемся на свое тело. Мы предоставим им безопасное пространство, чтобы они могли слушать и выражать то, что живет внутри, что требует внимания и заботы.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАМКА
12. 45 - 13 прибытие в космос, приземление
13 - 17. 50 соматическое - танцевальное исследование выхода в отношения с землей, в цикл реагирования на потребности, в ТОНКОСТЬ. Включая первый и заключительный круг, 15-минутный перерыв на освежение
17.50 - 18 перерыв, настройка на медитацию с танцем DANCEmandala
18-20 DANCEmandala | интеграционная медитация с танцем
Замедляясь и познавая тело (распознавание), мы открываем пространство для более чувствительного восприятия и переживания жизни внутри нас. Мы развиваем способность распознавать тонкие сигналы тела, адекватно реагировать на них и использовать эту ценную информацию для саморегуляции нервной системы, для сорегуляции в отношениях с другими людьми и с окружающей средой. Мы находим внутри ценные ресурсы, идеи, которые вдохновляют на движение к созидательным действиям, ведущим к удовлетворению потребностей. Тонкость учит нас доверять своим ощущениям и принимать осознанные решения, укреплять собственную интуицию в состоянии нормального функционирования. br/>РЕГУЛЯЦИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
СПОСОБНОСТЬ ГИБКОЙ АДАПТАЦИИ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. ИЗМЕНЕНИЯ
При изучении тонкостей мы будем полагаться на идеи Центрирования тела и разума, поливагальной практики, Лабана/Бартениева и работы с дыханием. Вы можете или не можете выполнять каждое упражнение, все с учетом ваших собственных потребностей и ограничений. Мы будем исследовать в одиночку, иногда в парах, небольших группах, иногда в контексте всей группы. Мы закрепляем опыт в размышлении и творческом творчестве, в именовании. Мы сосредоточимся на практическом переносе опыта и знаний в повседневную жизнь, чтобы вы могли опираться на свое тело.
Цветам, бумаге, голосу, прикосновениям, обмену также будет предоставлено пространство...
< br/>ЦЕНА МАСТЕРСКОЙ (13 - 20Ч):
1. волна регистрации и оплаты до 31.10.2024: 1400 крон.
2. шерсть до 21.11.2024: 1700 крон
3. шерсть на месте: 2000 крон
Регистрация по электронной почте: [email protected]
Ваше место зарезервировано после оплаты взноса за участие. Я попрошу вас перевести средства на счет 2614690017/3030 с текстом JEMNOcit + ваше имя.
Подробнее: https: //krajinoutela .cz/jemnocit/
Семинар проводится при минимальном количестве участников 6 человек.
ОТМЕНА
0% при отмена регистрации до 31.10.2024
50% до 11.10.2024
100% с 11.10.2024 Вам будет предложено оплатить полную стоимость 2-й волны или найти замену себя
< br/>
О СОМАТИЧЕСКОМ, ОСОЗНАННОМ ДВИЖЕНИИ
Исследования соматических движений создают безопасное пространство для активного поиска в вашем теле – соме. Он использует основные инструменты, такие как дыхание, движение, прикосновение, голос, музыка и язык, чтобы углубить осознание мудрости собственного тела, соединить чувственное восприятие и сознание. Он опирается на принципы сознательного замедления и, следовательно, на возможности передавать информацию о том, что происходит внутри и вокруг тела. Он также опирается на направленное внимание и осознание частей тела, основанное на приглашении, потребности или физическом состоянии. стимул. И последнее, но не менее важное: о сознательной работе с языком, т.е. закрепляя опыт, называя его так, чтобы опыт приводил к знаниям и развитию.
Я НАЧИНАЮ С
... тренировки Сознательного Тела с Реной Милгром, следовательно, с соматических направлений анализа движений Лабана, Основ Бартенева, Центрирования тела и разума, Поливагальной практики (на данный момент завершено 2 года, 300 часов). https://www.vedometelo.cz/ https: //www.somatika.cz/
... из завершенного двухфазного обучения медитации в движении DANCEmandala Facilitator Training Level 1 и 2 (400 часов) и женского сакрального танца SheDance Teacher Training (100 часов) с Арирадхом К. - Три Сиддха. https://www.dancemandala.com/
... душевный подход к человеку, вдохновленный Биллом Плоткиным ( Интенсив Wild Mind в Румынии). https://www.animas.org/
... и в основном на основе моего собственного опыта движения, которым я являюсь участвует в бесчисленных формах с детства, в сознательном подходе, обучении и проведении мастер-классов по движению и танцу с 2016 года.
О ФАСИЛИТАТОРЕ - Шарке Мартинковой
Я верный паломник через внутренний внешние. Там, где это возможно, я объединяю творчество, мистика, воплощение и переживание принадлежности к большему природному целому. Меня восхищает, как много информации дает нам наше тело, когда мы настраиваемся на него и даем ему пространство для раскрытия себя. Сколько бесконечных путей и ворот к связи с тем, что находится за пределами нас, можно исследовать. Как можно пережить и почувствовать то, чего не может сделать только ум? Как в каждом из нас скрыт огромный потенциал, который можно раскрыть. И самое главное, как мы можем прокормить себя и исцелить места, которые требуют нашего внимания.
Если вы хотите что-то спросить или обсудить это вместе, не стесняйтесь обращаться ко мне по адресу sarka@krajinoutela. cz или тел.: 739648905
О способности адаптироваться к изменениям, о способности улавливать тонкие сигналы о потребностях тела и цикле, ведущем к их удовлетворению.
О тесной связи с землей, о нашей способности расслабиться в ней и набраться сил.
О дыхании-питании на клеточном уровне.
Давайте притормозим. Мы настраиваемся на свое тело. Мы предоставим им безопасное пространство, чтобы они могли слушать и выражать то, что живет внутри, что требует внимания и заботы.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАМКА
12. 45 - 13 прибытие в космос, приземление
13 - 17. 50 соматическое - танцевальное исследование выхода в отношения с землей, в цикл реагирования на потребности, в ТОНКОСТЬ. Включая первый и заключительный круг, 15-минутный перерыв на освежение
17.50 - 18 перерыв, настройка на медитацию с танцем DANCEmandala
18-20 DANCEmandala | интеграционная медитация с танцем
Замедляясь и познавая тело (распознавание), мы открываем пространство для более чувствительного восприятия и переживания жизни внутри нас. Мы развиваем способность распознавать тонкие сигналы тела, адекватно реагировать на них и использовать эту ценную информацию для саморегуляции нервной системы, для сорегуляции в отношениях с другими людьми и с окружающей средой. Мы находим внутри ценные ресурсы, идеи, которые вдохновляют на движение к созидательным действиям, ведущим к удовлетворению потребностей. Тонкость учит нас доверять своим ощущениям и принимать осознанные решения, укреплять собственную интуицию в состоянии нормального функционирования. br/>РЕГУЛЯЦИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
СПОСОБНОСТЬ ГИБКОЙ АДАПТАЦИИ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. ИЗМЕНЕНИЯ
При изучении тонкостей мы будем полагаться на идеи Центрирования тела и разума, поливагальной практики, Лабана/Бартениева и работы с дыханием. Вы можете или не можете выполнять каждое упражнение, все с учетом ваших собственных потребностей и ограничений. Мы будем исследовать в одиночку, иногда в парах, небольших группах, иногда в контексте всей группы. Мы закрепляем опыт в размышлении и творческом творчестве, в именовании. Мы сосредоточимся на практическом переносе опыта и знаний в повседневную жизнь, чтобы вы могли опираться на свое тело.
Цветам, бумаге, голосу, прикосновениям, обмену также будет предоставлено пространство...
< br/>ЦЕНА МАСТЕРСКОЙ (13 - 20Ч):
1. волна регистрации и оплаты до 31.10.2024: 1400 крон.
2. шерсть до 21.11.2024: 1700 крон
3. шерсть на месте: 2000 крон
Регистрация по электронной почте: [email protected]
Ваше место зарезервировано после оплаты взноса за участие. Я попрошу вас перевести средства на счет 2614690017/3030 с текстом JEMNOcit + ваше имя.
Подробнее: https: //krajinoutela .cz/jemnocit/
Семинар проводится при минимальном количестве участников 6 человек.
ОТМЕНА
0% при отмена регистрации до 31.10.2024
50% до 11.10.2024
100% с 11.10.2024 Вам будет предложено оплатить полную стоимость 2-й волны или найти замену себя
< br/>
О СОМАТИЧЕСКОМ, ОСОЗНАННОМ ДВИЖЕНИИ
Исследования соматических движений создают безопасное пространство для активного поиска в вашем теле – соме. Он использует основные инструменты, такие как дыхание, движение, прикосновение, голос, музыка и язык, чтобы углубить осознание мудрости собственного тела, соединить чувственное восприятие и сознание. Он опирается на принципы сознательного замедления и, следовательно, на возможности передавать информацию о том, что происходит внутри и вокруг тела. Он также опирается на направленное внимание и осознание частей тела, основанное на приглашении, потребности или физическом состоянии. стимул. И последнее, но не менее важное: о сознательной работе с языком, т.е. закрепляя опыт, называя его так, чтобы опыт приводил к знаниям и развитию.
Я НАЧИНАЮ С
... тренировки Сознательного Тела с Реной Милгром, следовательно, с соматических направлений анализа движений Лабана, Основ Бартенева, Центрирования тела и разума, Поливагальной практики (на данный момент завершено 2 года, 300 часов). https://www.vedometelo.cz/ https: //www.somatika.cz/
... из завершенного двухфазного обучения медитации в движении DANCEmandala Facilitator Training Level 1 и 2 (400 часов) и женского сакрального танца SheDance Teacher Training (100 часов) с Арирадхом К. - Три Сиддха. https://www.dancemandala.com/
... душевный подход к человеку, вдохновленный Биллом Плоткиным ( Интенсив Wild Mind в Румынии). https://www.animas.org/
... и в основном на основе моего собственного опыта движения, которым я являюсь участвует в бесчисленных формах с детства, в сознательном подходе, обучении и проведении мастер-классов по движению и танцу с 2016 года.
О ФАСИЛИТАТОРЕ - Шарке Мартинковой
Я верный паломник через внутренний внешние. Там, где это возможно, я объединяю творчество, мистика, воплощение и переживание принадлежности к большему природному целому. Меня восхищает, как много информации дает нам наше тело, когда мы настраиваемся на него и даем ему пространство для раскрытия себя. Сколько бесконечных путей и ворот к связи с тем, что находится за пределами нас, можно исследовать. Как можно пережить и почувствовать то, чего не может сделать только ум? Как в каждом из нас скрыт огромный потенциал, который можно раскрыть. И самое главное, как мы можем прокормить себя и исцелить места, которые требуют нашего внимания.
Если вы хотите что-то спросить или обсудить это вместе, не стесняйтесь обращаться ко мне по адресу sarka@krajinoutela. cz или тел.: 739648905