Это мероприятие завершено!
Jóga a otužovanie
Йога и закаливание
Мероприятие от: Joga Premena
Местоположение: Detské ihrisko Kuchajda, Tomášikova, Bratislava - Nové Mesto
Билеты: Купить билеты
Спорт, Здоровье и велнес
О мероприятии
https://jogapremena.sk/events/joga-otuzovanie/
О курсе < br/>Курс сочетает в себе 2 прекрасных дисциплины: йогу и силовую. Вам не обязательно иметь опыт работы с любым из них, просто интерес, обо всем остальном я позабочусь. Их объединяет поддержка физического и психического здоровья, иммунитета, а также радость испытаний и преодоления себя.
Нас всегда будет 45 мин. упражнение и в конце мы зайдем в воду примерно на 5 минут. Поэтому для занятий спортом вам следует взять с собой купальник, полотенце и коврик. Начнем в сентябре, когда вода еще будет приятная и постепенно остынет. Так что не волнуйтесь, ваше тело привыкнет. Упражнение будет энергичным, направленным на разминку, восстановление и начало нового дня. Конечно, под профессиональным руководством и помощью, чтобы даже совершенно новые участники могли научиться тренироваться полезно и красиво. Мы научимся динамическому упражнению приветствия солнцу и базовым асанам йоги, подходящим для здоровья позвоночника и запуска сознания и обмена веществ. А также как правильно и здорово дышать во время тренировки даже в холодной воде.
https://jogapremena.sk /events/yoga-training/
О курсе < br/>Курс сочетает в себе 2 прекрасных дисциплины: йогу и силовую. Вам не обязательно иметь опыт работы с любым из них, просто интерес, обо всем остальном я позабочусь. Их объединяет поддержка физического и психического здоровья, иммунитета, а также радость испытаний и преодоления себя.
Нас всегда будет 45 мин. упражнение и в конце мы зайдем в воду примерно на 5 минут. Поэтому для занятий спортом вам следует взять с собой купальник, полотенце и коврик. Начнем в сентябре, когда вода еще будет приятная и постепенно остынет. Так что не волнуйтесь, ваше тело привыкнет. Упражнение будет энергичным, направленным на разминку, восстановление и начало нового дня. Конечно, под профессиональным руководством и помощью, чтобы даже совершенно новые участники могли научиться тренироваться полезно и красиво. Мы научимся динамическому упражнению приветствия солнцу и базовым асанам йоги, подходящим для здоровья позвоночника и запуска сознания и обмена веществ. А также как правильно и здорово дышать во время тренировки даже в холодной воде.
https://jogapremena.sk /events/yoga-training/