Jóga: Kořeny-praxe stojných pozic

Наши корни находятся в практике йоги, связанной с стоящими позициями и корневой чакра Муладхара.

mula-kořen.

они являются краеугольным камнем йоги асаны (позиции).

Они представляют нашу способность заземлить, стоять на своих ногах. Воспринимайте себя и свое место в жизни. Муладхара Чакра соответствует нашим отношениям с страной, родителями, семьей, домом, властями, карьерой, деньгами, окружающей средой и выживанием.

Как асан в стоянке, мы часто сталкиваемся с болью, жесткостью, дискомфортом, страхом или беспокойством, связанными с этими людьми и проблемами в нашей жизни, и учимся регистрировать эти чувства и эмоции, не осуждая, оценивая, обозначая или убегая от корневой чакры. Мы учимся знать, как наши семейные линии и предки влияют на нас, как узнать, что мы можем нам помочь, а что мешает нам.

Сентябрьский урок будет посвященным позициям.

Предыдущий опыт работы с йогой не является условием, урок открыт для всех, кто заинтересован в том, чтобы рассматривать практику с точки зрения чакры и их важности на практике.

Продолжительность 75 минут.

с вами подушечкой, 2 шт -штук блоков йоги.