Это мероприятие завершено!
Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Йога для БЕДРО-СУСТАВОВ – меньше боли, больше стабильности и благополучия в жизни
Мероприятие от: Iyengar joga s Veve
Местоположение: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Вы один из тех, кто проводит большую часть дня перед компьютером или в машине и с трудом встает со стула, с кровати или из машины?
Тогда уроки йоги Айенгара на этой неделе, специально ориентированные на 🍀БЕДРОБЕДНЫЕ СУСТАВЫ 🍀, именно то, что вам нужно.
--------------
Чрезмерно скованность в области тазобедренных суставов может привести к таким проблемам, как:
🫤 боли в пояснице,
🫤 проблемы с коленями и лодыжками,
🫤 неправильная осанка,
🫤 ограничение подвижности.
Позы йоги, направленные на работу с тазобедренными суставами:
💜 улучшают кровообращение,
💜 улучшают гибкость и диапазон движений в бедрах, ногах и спине,
💜 полезны для улучшения осанки и равновесия,
💜 уменьшают стресс и способствуют психическому здоровью и общему состоянию хорошее самочувствие...
--------------
На уроках:
👍 Проходим ШАГ ЗА ШАГОМ с ПОДРОБНОЙ ИНСТРУКЦИЕЙ, чтобы вы могли правильно заниматься.
👍 Я научу вас РЕГУЛИРОВАТЬ ПОЗИЦИИ, чтобы вы НЕ НАВРЕДИЛИ СЕБЯ во время занятий и ЗАНИМАНИЙ С УЧЕТОМ ВАШИХ ТЕКУЩИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
👍Для более сложных позиций я также готовлю более простые вариации, поэтому они ПОДХОДЯТ и для занятий НАЧИНАЮЩИМ.
❤ НАУЧИТЕСЬ практиковать йогу С УВАЖЕНИЕМ К СВОЕМУ BODY.❤
--------------
📍ГДЕ ЗАНИМАЕМСЯ?
в студии Сурья, Под Заградами 62 в Дубравке
🕗 КОГДА?
Четверги 18:00-19:00
--------------
🍀 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА УРОК НЕОБХОДИМО ПО электронной почте: [email protected].🍀
Буду очень рада Вас видеть. 🙂
Вева
P.S.: Если вы знаете кого-то, кому будет полезна такая практика йоги, буду признателен, если поделитесь ею.🙂🙏
Тогда уроки йоги Айенгара на этой неделе, специально ориентированные на 🍀БЕДРОБЕДНЫЕ СУСТАВЫ 🍀, именно то, что вам нужно.
--------------
Чрезмерно скованность в области тазобедренных суставов может привести к таким проблемам, как:
🫤 боли в пояснице,
🫤 проблемы с коленями и лодыжками,
🫤 неправильная осанка,
🫤 ограничение подвижности.
Позы йоги, направленные на работу с тазобедренными суставами:
💜 улучшают кровообращение,
💜 улучшают гибкость и диапазон движений в бедрах, ногах и спине,
💜 полезны для улучшения осанки и равновесия,
💜 уменьшают стресс и способствуют психическому здоровью и общему состоянию хорошее самочувствие...
--------------
На уроках:
👍 Проходим ШАГ ЗА ШАГОМ с ПОДРОБНОЙ ИНСТРУКЦИЕЙ, чтобы вы могли правильно заниматься.
👍 Я научу вас РЕГУЛИРОВАТЬ ПОЗИЦИИ, чтобы вы НЕ НАВРЕДИЛИ СЕБЯ во время занятий и ЗАНИМАНИЙ С УЧЕТОМ ВАШИХ ТЕКУЩИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
👍Для более сложных позиций я также готовлю более простые вариации, поэтому они ПОДХОДЯТ и для занятий НАЧИНАЮЩИМ.
❤ НАУЧИТЕСЬ практиковать йогу С УВАЖЕНИЕМ К СВОЕМУ BODY.❤
--------------
📍ГДЕ ЗАНИМАЕМСЯ?
в студии Сурья, Под Заградами 62 в Дубравке
🕗 КОГДА?
Четверги 18:00-19:00
--------------
🍀 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА УРОК НЕОБХОДИМО ПО электронной почте: [email protected].🍀
Буду очень рада Вас видеть. 🙂
Вева
P.S.: Если вы знаете кого-то, кому будет полезна такая практика йоги, буду признателен, если поделитесь ею.🙂🙏