Это мероприятие завершено!
Joga pre zdravie a uvoľnenie
Йога для здоровья и релаксации
Мероприятие от: Simona Martoncikova
Местоположение: Výmenník Štítová, Štítová 3, Staré Mesto
Темы: Йога
О мероприятии
Уникальные занятия хатха-йогой сочетают в себе медленные, контролируемые движения и глубокое дыхание, помогая укрепить мышцы, улучшить гибкость и повысить общую подвижность тела. Упражнение доступно и безопасно для всех, как для новичков, так и для продвинутых.
Регулярные занятия поддерживают здоровье суставов, сухожилий и связок, тем самым снижая риск травм, а также помогают облегчить боли в спине. Благодаря глубокому дыханию снимается мышечное напряжение и снимается стресс, что положительно влияет на общее физическое и психическое состояние.
Регулярные занятия йогой включают в себя разминку для разогрева мышц, позы йоги, глубокую релаксацию и сидение с чаем после тренировки.
Упражнения проходят каждую среду на Бирже по адресу Штитова 3 в Кошице, с 16:15 до 17:45. под руководством Симони, сертифицированного инструктора йоги, обучавшегося в Словацкой ассоциации йоги.
Вклад в размере 8 евро можно оплатить наличными или банковским переводом.
Регистрация на урок и дополнительная информация через сообщение или 0911113458.
Регулярные занятия поддерживают здоровье суставов, сухожилий и связок, тем самым снижая риск травм, а также помогают облегчить боли в спине. Благодаря глубокому дыханию снимается мышечное напряжение и снимается стресс, что положительно влияет на общее физическое и психическое состояние.
Регулярные занятия йогой включают в себя разминку для разогрева мышц, позы йоги, глубокую релаксацию и сидение с чаем после тренировки.
Упражнения проходят каждую среду на Бирже по адресу Штитова 3 в Кошице, с 16:15 до 17:45. под руководством Симони, сертифицированного инструктора йоги, обучавшегося в Словацкой ассоциации йоги.
Вклад в размере 8 евро можно оплатить наличными или банковским переводом.
Регистрация на урок и дополнительная информация через сообщение или 0911113458.
Оригинальный источник мероприятия