Joga pre zdravý chrbát o 19:30

На занятиях мы сосредоточимся на здоровых движениях, улучшении осанки, укреплении центра тела, растяжке и расслаблении укороченных мышц и сухожилий. Мы избегаем упражнений, которые не оптимальны для позвоночника. Также будет место для тренировки правильного дыхания и расслабления.
Курс предназначен для тех, кто хочет предотвратить боли в спине и осознанно работать со своим телом.
Йога поможет приобрести правильные двигательные привычки и поддерживать здоровье. ваше здоровье, как психическое, так и физическое.
Цена: 60 ​​евро
Занятия всегда будут по вторникам, всего 8 уроков, первый урок будет 5.11. 20.24 в 19:30, пожалуйста, приходите вовремя. Последний урок курса состоится 01.07.2025.
Если вы не сможете прийти на урок, вы имеете право на два заменяющих урока. Свободные уроки вы сможете использовать только в течение курса, а именно на йоге по четвергам в 18:15. Если вы не можете прийти на занятия в течение более длительного периода времени, вы можете прислать за вас замену.
Запись по электронной почте: [email protected]
телефон: 0903 465 380
Ваш место на курсе бронируется после оплаты всей суммы на счет: SK68 0200 0000 0018 0611 1951