JÓGOVÁ TERAPIE PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Йогатерапия – это бережная осознанная работа с телом, духом и разумом, в которой применяются инструменты йоги – позиции, работа с дыханием, результаты релаксации на длительный срок. Работаем с телом медленно и мягко, все более осознанно, тем более с дыханием. Это физически нетребовательная практика, которую может освоить каждый, кто хочет научиться слушать свое тело, устанавливать правильные модели движений, дыхания и мышления.

Если вы находитесь в состоянии стресса, напряжения или психологического состояния дискомфорт, простые асаны, дыхание и расслабление помогут восстановить все ваше существо.

Курс предназначен для всех, у кого нет острых проблем со здоровьем, ограничивающих участие в групповом занятии, занятие не заменяет работа врача-реабилитолога или физиотерапевт.

Преподаватель: Инга Микшина-Зотова

КУРС ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ - 17. 11. - 15. 12. 2024 + возможность 1 замены по 22.12.
ВОСКРЕСЕНЬЕ 17:30