Join me for Calisthenics Classes! (Beginners)

Присоединяйтесь ко мне на мои **занятия по художественной гимнастике для начинающих** каждую среду в 19:00 в парке (место проведения указано ниже) и узнайте, как развить силу, гибкость и уверенность, используя только свой вес.

Меня зовут Маруф, и я занимаюсь художественной гимнастикой последние 4 года. Я люблю этот вид спорта, потому что меня восхищают невероятные движения, которые может достичь человеческое тело, и я верю, что художественная гимнастика объединяет людей, создает сообщества и является одной из самых общительных форм фитнеса.

В этом классе мы рассмотрим основы, такие как отжимания, приседания и основные упражнения, а также углубимся в основы более сложных движений, таких как планш, передний рычаг, задний рычаг и художественная гимнастика вольным стилем, и все это в веселой, поддерживающей обстановке, где вы можете прогрессировать в своем собственном темпе.

\*\*Опыт не требуется, просто возьмите с собой удобную одежду, немного воды и позитивный настрой. \*\*

**Цена:** Бесплатно.

Это будет повторяющееся мероприятие каждую среду, если не указано иное.

**Отказ от ответственности:**

* Помните, что вы несете ответственность за свою безопасность.
* Подтвердите только, что вы посещаете мероприятие, и соответствующим образом обновите свой ответ.

Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, не стесняйтесь обращаться!