KALISTENIKA kardio cvičenie s vlastnou váhou

N o v i n k a
🔥🔥🔥🔥🔥 k a l i s t e n i k a 💪

Я сердечно приглашаю всех энтузиастов кардио упражнения, чтобы наблюдать за «положить в тело»!

✅ Мы тренируемся каждый четверг в 18: 00-19: 00 ч. Сообщение
✅ Post: 6 €
✅ Парад: Dodo

для кого это упражнение
для всех, но особенно я рекомендую его тому, кто думает, что у него есть некоторые ограничения, чтобы переместить ваше тело, с его жизнью. Но жизнь течет "за разумом"!

приходите, чтобы переместить свое тело:
- укрепить центральную точку (живот)
- расслаблять мышцу души (PSOAS).

e f e k t? ? ?
🤠 Позитивный разум
открывается автоматически и вместе с этим всеми возможностями вашего существования здесь, на Земле. 18: 00-19: 00 ч.

🍀 Местоположение:
йога студия Анахата, Таджовшхо 11, новень Замки

🍀 r e z e r v a a:
, пожалуйста, забронируйте свое место. Емкость ограничена. это прокладка и стул, не носите 🙂

новичок ❓
Да, это также подходит для полных новичков

, что такое гидромассажная гимнастика ❓
Слово Calistenika - это комбинация из 2 греческих слов. - Power
(которая представляет собой умственную/физическую силу, мужество, дисциплина и решимость). 45-50 MIN Кардио-упражнения
для энергичной музыки в основном в 3 серии после 10-15 повторений
- 5-10 мин расслабления (шасана)
СПИД: прокладка и стул

для которых разработано это упражнение

- Muscle
- для тех, кто хочет получить фитнес
- для тех, кто хочет начать лимфатическую систему (удержание воды в теле, отеки и тому подобное)
тех, кто хочет повеселиться
- для тех, кто уже хочет перемещаться с места
- для тех, кто хочет детоксифицировать тело = пот.
- Для всех, у кого есть ограничения = мантинели ума
- даже для вас!
🙏
dodo
***************************************************