Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

Приходите расслабиться, медитировать, сочинять музыку и заводить друзей на этом веселом и неформальном вечере мантра-медитации.

О чем идет речь: Киртан — это музыкальная медитация «призыв и ответ» из традиции йоги, которая считается самой мощной формой медитации в наши дни. Совместное пение этих мощных трансцендентных звуковых вибраций очищает сердце и разум от стресса и беспокойства и приносит мир душе.

Приходите на домашний ужин из растений в начале программы, приготовленный с любовью нашим сообществом волонтеров. В 19:00 мы начнем нашу медитацию с управляемой дыхательной практики и резонансного мантрового круга, который перенесет вас глубоко в медитативное пространство. Затем подпевайте древним исцеляющим мантрам под приятную мелодию и расслабьтесь или двигайтесь и танцуйте, когда почувствуете вдохновение. В конце у нас будет время интегрироваться с шивасаной и пообщаться. Оставаться с полным контейнером очень полезно, но вы можете приходить и уходить по мере необходимости.

Настоятельно приветствуются новички, все возрасты, голоса и опыт приветствуются!

Все подробности:

Адрес: Bridgespace, 133 SE Madison Street, Portland, OR 97214

Время: вторник, 9 декабря, 18:00–21:00

Как нас найти: мы находимся напротив тележек с едой WonderLove. Вход не всегда заметен с улицы, поэтому обратите внимание на А-образную рамку на улице, указывающую на дверь. Если вы опаздываете, дверь может быть закрыта, но не заперта, поэтому заходите!

Парковка: в этом районе много бесплатных уличных парковок.

Доступность: Bridgespace имеет пандус, доступный ADA, за углом от главного входа, который находится за дверью гаража. При необходимости заранее напишите Чаю на номер 808.369.6320, и мы позаботимся о том, чтобы он был открыт. У нас будут напольные подушки и несколько сидений. Если вам неудобно сидеть на полу, подойдите пораньше и зарезервируйте место на стуле или диване.

Еда: Мы подаем ужин с 18 до 19 часов. Если вам нужна тарелка, пожалуйста, приходите вовремя, чтобы пообедать к 19:00. Вся наша еда готовится и предлагается с любовью нашим волонтерским сообществом. Мы подаем ужин, потому что хотим, чтобы люди могли прийти сразу после работы, потому что это прекрасный способ построить сообщество и потому что в традиции киртана разделение еды, предложенной с любовью (называемой прасадом), является очищающим, медитативным занятием. Мы готовим растительную пищу, строго вегетарианскую и обычно веганскую. У нас всегда будут веганские варианты.

Как поддержать: предлагаемое по скользящей шкале пожертвование в размере 10–30 долларов помогает нам покрыть расходы на место проведения и еду, а также другие текущие расходы, и мы всегда очень ценим это. Если вы хотите принять участие в приготовлении пищи, подготовке или любом другом аспекте мероприятия, найдите одного из организаторов мероприятия, и мы добавим вас в наше сообщество WhatsApp!

Не стесняйтесь писать Чею напрямую по номеру 808.369.6320 с любыми дополнительными вопросами.