Nenasilná komunikácia v partnerských vzťahoch

Приглашаем вас на уникальный ИНТЕРАКТИВНЫЙ СЕМИНАР, направленный на укрепление партнерских и близких отношений посредством осознанности и принципов ненасильственного общения, который проведет опытный ментальный тренер и лектор по осознанности Душан Шебо.


Семинар предложит вам практические инструменты, которые вы сможете сразу же использовать в партнерском общении – от коротких упражнений на осознанность, помогающих регулировать эмоции, до четкого и уважительного выражения в сложных разговорах. Таким образом, конфликты становятся возможностью для понимания и взаимного роста, а не отчуждения.


Семинар предназначен для всех, кто хочет испытать больше связи, подлинности и удовлетворения в отношениях. Вместе мы будем искать ответы на вопросы, которые задают большинство из нас:
🧡Как говорить о своих потребностях без упреков и обвинений?
🧡Как слушать партнера, чтобы он почувствовал, что мы его действительно понимаем?
🧡Как установить границы с уважением и любовью?
🧡Как управлять разными ожиданиями в повседневной жизни (например, финансы, домашнее хозяйство, время для себя)?
🧡Как превратить конфликты в возможности для более глубокой связи?
🧡Как привнести игривость, доверие и близость в отношения даже после многих лет совместной жизни?


🗓 Когда: суббота 22 ноября 2025 года, с 10:00 до 15:00
📍Место: Circumpoint, Млынские Нивы 80с
🎟 Регистрация: [email protected]


ПРОГРАММА СЕМИНАРА
10:00 – 12:00
•Введение и ознакомление с концепциями осознанности и ненасильственного общения
•Короткая медитативная практика для настройки
•Практические занятия: слушание с сопереживанием, называние потребностей, работа с эмоциями

12:00 – 13:00
● Обеденный перерыв

13:00 – 15:00
● Развитие принципов ненасильственного общения в партнёрском контексте
● Как разрешать конфликты без борьбы за власть
● Кейсы из партнёрской жизни (практические сценарии и ролевые игры)
● Заключительная медитация и совместный обмен опытом


Душан Шебо, коуч по психике и взаимоотношениям, помогает клиентам улучшить общение и разрешить конфликты посредством понимания. Отец троих детей, он сочетает психологическую подготовку с принципами ненасильственного общения в партнерской жизни и воспитании детей. Практикует осознанность с 2003 года, обучился медитации випассана под руководством буддийских монахов и начал преподавать ее в 2021 году. Совершил велопутешествие по Индии с медитационными пребываниями в монастырях Бирмы и Шри-Ланки. Она считает, что брак и семейная жизнь не являются препятствием для внутренней свободы.


Не упустите возможность улучшить свои отношения и научиться новым приемам у эксперта в этой области.


Мы с нетерпением ждем встречи с вами.