Kripalu Yoga • Antwerpen

Крипалу йога еженедельный онлайн-класс с медитативным и духовным фокусом, чтобы пробудить свое сознание и самый высокий потенциал. душевное измерение

Крипалу Йога была вдохновлена ​​пробужденным духовным мастером Swami Kripalu. Практика укрепляет тело и разум, уравновешивает и гармонизирует энергетическую систему, создает стабильность и направляет его к конечной цели йоги-самореализации. Каждый класс начинается с короткого введения, где вы узнаете о йоге, за которым следует сосредоточенное дыхание, открывая молитвы на санскрите, чтобы привлечь вашу энергию и внимание/намерение в соответствии с вашей практикой. Класс заканчивается дыханием и релаксацией. Получив Шактипата от своего учителя/Гуру Свами Крипалу, он был вдохновлен создать популярный метод йоги Крипалу. Регулярная практика дает яркое здоровье, сияние и жизнеспособность, внутренний мир, центр, мудрость, большее самосознание и любовь к себе. yoga:

• Yama: universal ethics
• Niyama: personal observances
• Asana: physical postures
• Pranayama: breath
• Pratyahara: withdrawal of the senses
• Dharana: concentration
• Dhyana: meditation
• Samadhi: tranquility, spiritual illumination, union in one’s Divine Source

What To Expect

In this class you will practice the Крипалу метод йоги для укрепления и уточнения вашего основания в подлинной практике йоги. Если вы в настоящее время практикуете другой стиль или тип йоги, метод Крипалу может помочь обогатить и углубить вашу практику.

Каждый сеанс, который вы будете руководствоваться для изучения самых глубоких уровней тела, разума и духа с интегративными практиками сфокусированного намерения, дыхания, медитации и сознательной интеграции. Последовательность. Вы будете подлежат сознательно встретить свой «край» тела и разума, чтобы освободить стресс, глубокую напряженность и удержание моделей, чтобы восстановить естественный поток энергии жизненной силы (прана). Класс заканчивается релаксацией с гидом.

Уровень класса

Хорошо для всех уровней, от тех, у кого есть опыт, до более опытных практикующих. Рекомендуется некоторый опыт работы с йогой и поз. - Практика медитации в движении (около 50 минут)

Релаксация (примерно 10 - 12 минут)

Закрытие молитвы о мире и благополучии

yoga yoga-сайт соул

sylvie horvath

BIOGRAPHY

#yoga #breathwork #ayurveda #vedic_astrology

I have been guiding spiritual seekers for over 30 years with the self-transformative teachings of yoga, meditation, Ayurveda and Дыхание. rel = "nofollow noopener noreferrer"> souldimension.org

Copyright © 2022 • Измерение души