Это мероприятие завершено!
Kundalini joga - otvorená hodina aj pre začiatočníkov (utorok 2.12.2025)
Кундалини йога - открытое занятие также для начинающих (вторник 2 декабря 2025 г.)
Мероприятие от: Gong&kundalini, Zen Flow
Местоположение: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Дорогие друзья,
Мы сердечно приглашаем вас пройти вместе с нами открытые занятия по кундалини йоге. Урок создан специально для тех, кто никогда раньше не практиковал Кундалини йогу и хотел бы попробовать. Вместе мы будем практиковать крию (комплекс упражнений) и медитировать по кундалини йоге.
Что такое Кундалини йога? Кундалини йога – это гибкий позвоночник, хорошо функционирующая нервная, эндокринная и репродуктивная системы, любовь к себе, открытость в общении с людьми, вера в свои силы, умение и искусство видеть красоту во всем вокруг. Кундалини йога также подходит женщинам, имеющим гинекологические проблемы или проблемы с беременностью. Кундалини йога
самый безопасный способ работы с энергией кундалини.
Что такое кундалини? Это форма энергии, которая свернута вокруг копчика, 1-й чакры, и находится в так называемом скрытом, спящем состоянии. Когда эта энергия пробуждается, она постепенно проходит через все чакры и приводит к изменению сознания. Кундалини можно пробудить, например, практикуя кундалини-йогу, где в основном используются медитация, мудры, мантры и пранаяма. Если мы хотим работать с энергией кундалини, важно иметь разблокированные чакры.
Где: студия йоги Zenflow, бакалавр, www.zenflow.sk
Когда: вторник 2.12. 2025 г. в 18:45 (90 мин).
Регистрация:
https://www.zenflow.sk
нажмите на дату в календаре бронирования студии на 2 декабря 2025 г.
Льготный вход: 10 евро.
******
Занятие будет проводить сертифицированный инструктор КРИ кундалини йоги 1 степени по учению Йоги Бхаджана Савитри Ананды Каура/Нат.
Нат занимается кундалини йогой уже 9 лет. она познакомилась с другими видами йоги, но больше всего ее увлекла кундалини-йога, которая при регулярной практике приносит в жизнь настоящую гармонию и счастье, возвышая сознание и физическое бытие. Сила фейто йоги проистекает из силы кундалини, которая находится внутри каждого из нас, и мы должны пробудить ее. Помимо йоги, он также интересуется альтернативной медициной. Посещала множество мастер-классов и семинаров по йоге и аюрведе в Словакии и за рубежом. Она является сертифицированным инструктором Хатха-йоги 200 RYT и сертифицированным инструктором Кундалини-йоги КРИ 1-й степени. Она прошла 200 курсов кундалини йоги RYT в Индии и терапевтическую подготовку в области звуковой терапии (звукового исцеления) также в Индии. При этом она также является выпускницей различных курсов в области игры на гонге и гонг-терапии, помимо Дона Конро, еще с лекторами из Великобритании, США и Канады. Посещает курсы осознанности и дао-медитации. Регулярно ведет гонг-медитации в SPLN и NOV в студии Zenflow в БА.
********
Информация:
В день, когда мы идем участвовать в кундалини-йоге, в течение дня мы рекомендуем не есть мясо, а что-то легкое и особенно пить много чистой воды. Накануне мы не пьем алкоголь. За два часа до самой кундалини йоги мы вообще не едим. Рекомендуется удобная белая или светлая одежда из натуральных материалов. Также рекомендуется головной убор – например. светлый/белый шарф. Вы можете принести с собой бутылку воды, одеяло или мягкий коврик для лежания (коврики для йоги есть в студии) или даже собственную подушку для глаз. После кундалини йоги рекомендуется отдохнуть от мобильных и социальных сетей и перейти в спокойный и расслабляющий режим. В течение следующих 2 дней после мероприятия мы рекомендуем пить много воды.
Если вы страдаете психическими заболеваниями или принимаете психиатрические препараты, имеете кардиостимулятор или другие серьезные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача-специалиста. Участие в этом курсе ни в коей мере не является заменой профессионального ухода за здоровьем.
С любовью ждем вас🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Мы сердечно приглашаем вас пройти вместе с нами открытые занятия по кундалини йоге. Урок создан специально для тех, кто никогда раньше не практиковал Кундалини йогу и хотел бы попробовать. Вместе мы будем практиковать крию (комплекс упражнений) и медитировать по кундалини йоге.
Что такое Кундалини йога? Кундалини йога – это гибкий позвоночник, хорошо функционирующая нервная, эндокринная и репродуктивная системы, любовь к себе, открытость в общении с людьми, вера в свои силы, умение и искусство видеть красоту во всем вокруг. Кундалини йога также подходит женщинам, имеющим гинекологические проблемы или проблемы с беременностью. Кундалини йога
самый безопасный способ работы с энергией кундалини.
Что такое кундалини? Это форма энергии, которая свернута вокруг копчика, 1-й чакры, и находится в так называемом скрытом, спящем состоянии. Когда эта энергия пробуждается, она постепенно проходит через все чакры и приводит к изменению сознания. Кундалини можно пробудить, например, практикуя кундалини-йогу, где в основном используются медитация, мудры, мантры и пранаяма. Если мы хотим работать с энергией кундалини, важно иметь разблокированные чакры.
Где: студия йоги Zenflow, бакалавр, www.zenflow.sk
Когда: вторник 2.12. 2025 г. в 18:45 (90 мин).
Регистрация:
https://www.zenflow.sk
нажмите на дату в календаре бронирования студии на 2 декабря 2025 г.
Льготный вход: 10 евро.
******
Занятие будет проводить сертифицированный инструктор КРИ кундалини йоги 1 степени по учению Йоги Бхаджана Савитри Ананды Каура/Нат.
Нат занимается кундалини йогой уже 9 лет. она познакомилась с другими видами йоги, но больше всего ее увлекла кундалини-йога, которая при регулярной практике приносит в жизнь настоящую гармонию и счастье, возвышая сознание и физическое бытие. Сила фейто йоги проистекает из силы кундалини, которая находится внутри каждого из нас, и мы должны пробудить ее. Помимо йоги, он также интересуется альтернативной медициной. Посещала множество мастер-классов и семинаров по йоге и аюрведе в Словакии и за рубежом. Она является сертифицированным инструктором Хатха-йоги 200 RYT и сертифицированным инструктором Кундалини-йоги КРИ 1-й степени. Она прошла 200 курсов кундалини йоги RYT в Индии и терапевтическую подготовку в области звуковой терапии (звукового исцеления) также в Индии. При этом она также является выпускницей различных курсов в области игры на гонге и гонг-терапии, помимо Дона Конро, еще с лекторами из Великобритании, США и Канады. Посещает курсы осознанности и дао-медитации. Регулярно ведет гонг-медитации в SPLN и NOV в студии Zenflow в БА.
********
Информация:
В день, когда мы идем участвовать в кундалини-йоге, в течение дня мы рекомендуем не есть мясо, а что-то легкое и особенно пить много чистой воды. Накануне мы не пьем алкоголь. За два часа до самой кундалини йоги мы вообще не едим. Рекомендуется удобная белая или светлая одежда из натуральных материалов. Также рекомендуется головной убор – например. светлый/белый шарф. Вы можете принести с собой бутылку воды, одеяло или мягкий коврик для лежания (коврики для йоги есть в студии) или даже собственную подушку для глаз. После кундалини йоги рекомендуется отдохнуть от мобильных и социальных сетей и перейти в спокойный и расслабляющий режим. В течение следующих 2 дней после мероприятия мы рекомендуем пить много воды.
Если вы страдаете психическими заболеваниями или принимаете психиатрические препараты, имеете кардиостимулятор или другие серьезные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача-специалиста. Участие в этом курсе ни в коей мере не является заменой профессионального ухода за здоровьем.
С любовью ждем вас🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini