Kundalini Yoga Lisboa with Daya

Drop-in: 15 € (классные пакеты доступны)
** Пожалуйста, забронируйте здесь: https://moyportugal.com/timetable/**
*(Заказы, сделанные только через встречу, не будут рассмотрены и подлежат доступности)*
** ig ** [ @daya.lupi] (https://www.instagram.com/daya.lupi/)

Кундалини - жизненно важная энергия, которая лежит у основания позвоночника. Когда он пробуждается, он течет вверх, активируя семь чакры (энергетические центры), что приводит к расширенному состоянию осведомленности. Кундалини йога на самом деле называется йогой осознания, она была доставлена ​​на Запад во время движения хиппи в 1960 -х годах, когда люди искали способы испытать повышенное сознание, делая это идеальной практикой, а также восстанавливая нервную систему и укрепляя тело.

*** Чего ожидать ***
Каждый класс уникален и с разным фокусом, йога Кундалини сочетает в себе несколько техник дыхания, движение, асаны (позы), медитация, мудра (ручные замки), бандвы (энергетические блокировки),
и мантры в различных последовательностях, созданных для получения конкретных и мощных результатов.

***ПРЕИМУЩЕСТВА***
\* Расширенная емкость легких
\* Снятие стресса
\* Укрепление нервной системы,
\* Влияние на регуляцию железистых и лимфатических систем
\* Связь с духовностью
\* Энергетическое выравнивание