Это мероприятие завершено!
Kurz ASHTANGA pre začiatočníkov
Курс АШТАНГА для начинающих.
Мероприятие от: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Местоположение: Harmony-Mama, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Спорт, Здоровье и велнес
О мероприятии
ПЯТНИЧНЫЙ КУРС АШТАНГА ЙОГИ для НАЧИНАЮЩИХ – пятница в 18:30, с 12.9. до 17.10.:
Цель курса – шаг за шагом научить вас базовым позициям так называемой укороченной 1-й серии Аштанга йоги, которая может стать для вас любовью на всю жизнь. После обучения и определенного периода практики вы сможете практиковать этот комплекс продолжительностью около часа, идеально подходящий для всех тех, кто хочет построить свою собственную практику, где и когда вам нужно. Вы можете сократить его до необходимого минимума – 20, 30, 40 минут или насладиться им полностью 75-90 минут. Как только вы освоите, ограничений нет, единственный предел - лень �
Курс будет состоять из 5 уроков по пятницам - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. и 17.10. Всего 5 уроков по 90 минут (иногда они могут быть длиннее, чтобы можно было подробнее объяснить детали). На каждом занятии вы получаете пособие (картинки и письменный текст), на основе которого вы сможете продолжить практику до следующего урока дома.
По четвергам в 18.15 и по субботам в 8.30 регулярно проводятся открытые занятия для уже практикующих аштанга-йогов. У вас будет бесплатный доступ к 1 такому уроку в неделю на протяжении всего курса. После курса они будут рядом с вами и вашей регулярной практикой под руководством преподавателя.
В случае, если вы не сможете присутствовать на занятии, обычные занятия в четверг или субботу идеально подходят не только для повторения того, что вы уже знаете, но и для дополнения пропущенного.
Цена всего курса — 109 евро (инструкции по оплате вы получите после регистрации). Помимо уроков продолжительностью 5/90 минут, в стоимость курса также входят материалы, которые вы получите, и вход на 1 урок Майсура в неделю (действителен только во время курса) + замена пропущенных уроков на открытых уроках Майсура. 35.
РАСПИСАНИЕ КУРСА:
12.9. Пятница 18:30, 1 занятие
19.9. Пятница 18:30, 2-е занятие
26.9. Пятница 18:30, 3-е занятие
3.10. Пятница 18:30, 4 занятие
17.10. Пятница 18:30, 5-е занятие
Обязательная регистрация по адресу: [email protected] или через WhatsApp: 0905749013
Количество мест ограничено, минимальное количество человек на курсе - 4, максимальное - 10 человек. Пожалуйста, записывайтесь вовремя.
С нетерпением жду наших встреч. С любовью, Айвон �
Цель курса – шаг за шагом научить вас базовым позициям так называемой укороченной 1-й серии Аштанга йоги, которая может стать для вас любовью на всю жизнь. После обучения и определенного периода практики вы сможете практиковать этот комплекс продолжительностью около часа, идеально подходящий для всех тех, кто хочет построить свою собственную практику, где и когда вам нужно. Вы можете сократить его до необходимого минимума – 20, 30, 40 минут или насладиться им полностью 75-90 минут. Как только вы освоите, ограничений нет, единственный предел - лень �
Курс будет состоять из 5 уроков по пятницам - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. и 17.10. Всего 5 уроков по 90 минут (иногда они могут быть длиннее, чтобы можно было подробнее объяснить детали). На каждом занятии вы получаете пособие (картинки и письменный текст), на основе которого вы сможете продолжить практику до следующего урока дома.
По четвергам в 18.15 и по субботам в 8.30 регулярно проводятся открытые занятия для уже практикующих аштанга-йогов. У вас будет бесплатный доступ к 1 такому уроку в неделю на протяжении всего курса. После курса они будут рядом с вами и вашей регулярной практикой под руководством преподавателя.
В случае, если вы не сможете присутствовать на занятии, обычные занятия в четверг или субботу идеально подходят не только для повторения того, что вы уже знаете, но и для дополнения пропущенного.
Цена всего курса — 109 евро (инструкции по оплате вы получите после регистрации). Помимо уроков продолжительностью 5/90 минут, в стоимость курса также входят материалы, которые вы получите, и вход на 1 урок Майсура в неделю (действителен только во время курса) + замена пропущенных уроков на открытых уроках Майсура. 35.
РАСПИСАНИЕ КУРСА:
12.9. Пятница 18:30, 1 занятие
19.9. Пятница 18:30, 2-е занятие
26.9. Пятница 18:30, 3-е занятие
3.10. Пятница 18:30, 4 занятие
17.10. Пятница 18:30, 5-е занятие
Обязательная регистрация по адресу: [email protected] или через WhatsApp: 0905749013
Количество мест ограничено, минимальное количество человек на курсе - 4, максимальное - 10 человек. Пожалуйста, записывайтесь вовремя.
С нетерпением жду наших встреч. С любовью, Айвон �